尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

もっと女性の方にも格闘技を始めていただきたいです

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
素晴らしいミット打ちですね。
正直申し上げて、BMCの大人クラスのレッスン内容は、かなりレベルの高い難しいものですが、
BMCの売りは技術です。
難しいから習う価値がある、我流でやって出来るものでないから習う価値がある、簡単に出来ることをしても仕方ない、難しいことを学ぶからこそ自分の成長がある、と思っていただける方にご入会いただきたいです。
こう書くと敷居が高くなると思われる方もいらっしゃるかと思いますが、適当にやりたい人とやるからにはしっかり学びたい人が混在している状態でレッスンすることは非常に難しいです。
何事も万人受けすることは無理だと思っています。
適当にするのであれば、家にサンドバッグを買ったり、ミットを買って友達と一緒に練習すれば良いだけです。
ボクシングの経験のない方が指導するフィットネス的なジムに通っていただいた方が良いと思います。
私は、女性の方にはフィットネス的なボクシングの方が良いとは全く思いません。
BMCのレッスンが本格的と言っても実戦をしていただく訳ではありませんので、女性の方にこそ本格的な動きを身につけていただきカッコよく動いていただきたいと思っています。
カッコいい動きが出来るからカッコいい体になります。
カッコいい体と言っても10人いれば10種類の体つきがあるかと思いますが、
余計な筋肉も余計な脂肪もない格闘技で作られる体も女性の方が憧れる体ではないでしょうか。
格闘技は護身術にもなります。
もっと女性の方にも格闘技を始めていただけると嬉しいです。
吉沢陸

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ふと思うこと

悩んでいる暇があるなら行動あるのみです。
吉沢陸

せっかくなのでいろんな器具を使っていただきたいです

写真は先日、BMCに自主練に来られていた会員様です。
BMCのジム中にあるトレーニング器具を最もたくさん使っているのが彼です。
レッスンは、総合格闘技、プロレス教室に参加してくださっていますが、ほとんど毎日自主練に来れれています。
その成果あって技術もみるもる向上し、体つきもどんどん変わってきています。
素晴らしいですね。
一見ジム内には、ダンベル、バーベルくらいしかトレーニング器具がないように思われがちですが、全身をありとあらゆる角度から鍛えることが出来る器具が揃っています。
せっかくなのでBMC会員の皆様には、いろんな器具を使っていただきたいです。
使い方が分からない方は、筋トレ部、パーソナルトレーニングにご参加いただくか、私の手が空いている時にご質問ください。
写真の吊り輪トレーニングは、初めての人や運動を何年もしていない大人だと、体を宙に浮かすことも出来ません。
レッグレイズといって、体を持ち上げた状態で足上げ腹筋をすることで、上腕三頭筋、広背筋、腹直筋を鍛えることが出来ます。
これを20回できれば、大したものですよ。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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