尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2020年5月
2020-05-19 6:38 AM
category｜日記
先日、フェイスガードが届きました。
「全然、透明度がない！」
と焦りましたが、ビニールシートが貼ってあることに気づいていませんでした。
取り外すとクリアな状態でいい感じです。
BMC営業再開後は、フロントスタッフ、レッスンスタッフは、これを着用して営業しようかと考えています。
まだ、決定ではありません。
これをつけて運動しても、曇ったりしないのか？
息苦しくならないのか？
まだ、分かりませんが、今日はこれをつけて40分程走り、サンドバッグ打ちなどもして、試してみたいと思います。
再開後は万全の態勢で営業したいです。
吉沢陸
本日のBMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたい筋トレ動画は、
“キックアウト”
というエクササイズです。
私たち寝技、組技系格闘家にとっては、非常に馴染みのある動きです。
私たちは、20年以上前からやっているトレーニングですが、最近流行っているのか、
タレントさんやモデルさんがやっているところをよく見かけます。
結構キツいですので、無理なさらないでやってみてください。
吉沢陸
2020-05-17 12:28 PM
category｜日記
本日の練習したくなる動画です。
BMC会員の皆様もこの動画を見て、
「早くサンドバッグを打ちたい」
と思っていただきたいです。
シャドーボクシング、筋トレは続けておいてくださいね。
筋力、持久力は、なかなかつかないのに、衰える時は早いですよ。
吉沢陸
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