2020-04-23 8:17 AM
category｜日記
ふと思うこと
もし生まれ変わったら、
とか、
次に生まれ変わった時は、
とか言う人がいまっすが、
次はありません。
人生は一度きりですよ。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2020年4月
2020-04-22 5:15 PM
category｜お知らせ
再放送ですが、明日のMBS（4チャンネル）「笑える泣ける動物スクープ」に出ています
かなり前に放送された番組の再放送になりますが、
明日のMBS（4チャンネル）で放送される、
「笑える泣ける動物スクープ」
に、VTR内の映像にほんの少しだけですが、動画提供という形で出ています。
出ているというより、映っています。
私は、プロレスラーとして映っていますので、マスクマンのマスク・ド・ガサキとして映っています。
前回、見逃したという方は、ご覧になってください。
一応、全国区放送の番組です。
本当に一瞬なのでお見逃しなくです。
吉沢陸
BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたい筋トレ ウエストを引き締め 打たれ強いボディを作る
BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたい筋トレです。
今回も腹筋ですが、腹横筋といって、腹筋の最も深層部にある筋肉のトレーニングになります。
腹横筋を鍛えると、効果的にウエストを引き締め、打たれ強いボディを作ることが出来ます。
女性にも男性にもお勧めのトレーニングですので、是非お試しください。
吉沢陸
