尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2020-04-15 2:53 PM
category｜日記
テレビでは、
「自粛での巣ごもりも限界…」
という映像を見ますが、
私はつくづく、
「趣味がいっぱいあって良かった～」
と思います。
こちらに映っているものは、僅かですが、私は、
格闘技の他にギター、ウクレレ、カホン、サックス、ピアノ、けん玉、ジャグリング、囲碁、将棋、英語と一人でも練習することが出来る趣味がたくさんあります。
今出来ない趣味は、釣りくらいです。
私にとって格闘技も趣味の一つです。
もちろん格闘技の練習も一人でもすることが出来ます。
BMC会員の皆様も、ジムが臨時休業中は、今までにやったことのなかったことにもチャレンジしてみてください。
但し、あくまでも格闘技をメインだということをお忘れなくです。
吉沢陸
自粛が続きますが、この動画を見て、
「よし！自分も筋トレするぞ！」
と思っていただけると幸いです。
私はプロレスラーでもありますが、打撃系格闘技がメインですし、ダイエットのためにBMCに通われる女性の皆様に、
「こんなゴツい体になるの？」
と思われるといけませんので、太くて大きな筋肉は必要ありませんので、軽い不可で回数を行うようにしています。
プロレスラーとして相手を持ち上げたり投げたりするには、ほとんどコツで投げてますし、
今の筋肉量でも115キログラムの相手をスープレックスで投げることが出来るので十分です。
皆さんも、ご自宅で体を鍛えて、パワーアップしておいてくださいね。
吉沢陸
BMCが臨時休業中にしていただきたいシリーズの今回は、
BMCのボクシングエクササイズのレッスンでも前半に行っている内容です。
動画は7分程ですが、じんわりと汗が出る内容です。
ご自宅で是非やってみてください。
マンションにお住いの方は、ジャンプの動作にはお気を付けください。
吉沢陸
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