尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

BMC筋トレ部　第1回目決定

不定期ではありますが、兼ねてより考えていた『BMC筋トレ部』を発足したいと思います。
第1回目の日程を決めました。
日　時：2023年1月29日（日）9時30分～11時30分
定　員：5名
参加費：1,000円
参加資格：BMC会員で大人クラスに参加している方、BMC会員外の18歳以上の方（男性でも女性でもOK）
2時間の中で知りたい筋トレを何でもご指導いたします。
BMCのパーソナルトレーニングが90分11,000円であることを考えるとかなりお得な料金設定かと思います。
万が一、参加者がお一人であれば、120分のパーソナルトレーニングを1,000円で受けることが出来ると考えることも出来ます。
私は高校生の頃はボディビルジムに通っていましたし、長年フィットネスクラブで筋トレ指導も行ってまいりました。
プロスポーツ選手のコンディショントレーナーとして筋トレを指導した経験もあります。
「胸板を厚くしたい」「腕を太くしたい」「キックボクシングに必要な筋トレを知りたい」「プロレスで魅せることが出来る体になりたい」「体幹部を鍛えたい」「足を細くしたい」
とどのような目的でもご指導いたします。
筋トレをしているにも関わらず、体が変わらないのは、やり方（フォーム）が間違っているか、回数や重さ、頻度が間違っている可能性が高いです。
皆さんの周りにもいませんか？
長年、フィットネスクラブやマシンジムに通っているにも関わらず、一向に体つきが変わらない、一向に痩せないという方が。
きちんと週に2～3回通っているにも関わらず、効果が出ていない方は、痩せにくい訳でも筋肉が付きにくい訳でもなく、トレーニングの仕方が間違っています。
せっかく筋トレするならプロの指導を受けて、効果を出していただきたいです。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接スタッフにお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

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2023年1月23日（月）エフアムあまがさきにラジオ出演いたします

1月23日（月）にエフエムあまがさきの朝のラジオ番組
『モーニングアベニュー』
に出演させていただきます。
今回で9回目の出演となります。
いつもお世話になっている
“トーキングスタジアム”
というコーナーに朝の10時20分頃から、10分～20分程出演させていただく予定です。
今回は、『コロナ終息後の健康二次被害について』をテーマにお話しさせていただく予定です。
ブログでも健康二次被害について書いていましたが、私もどのようなお話になるのか全く分かりませんが、楽しみです。
エフアムあまがさきは、今年の3月末で閉局してしまうので、最後までお手伝い出来ることはさせていただきたいと思っています。
たくさんのBMC会員の皆様にお聞きいただけると嬉しいです。
エフエムあまがさきはインターネットから聞くことも可能です。
その方法はこちらです。
http://www.fmaiai.com/Simul/Simul%20Radio.html
※過去の出演の様子はブログ、YOUTUBE内にて「エフエム尼崎　モーニングアベニュー　吉沢陸」と検索していただければご覧いただけます。
吉沢陸

エビテラリウムの販売始めました

BMCでは、多肉植物、観葉植物、メダカの販売を行っていますが、今年からエビテラリウムを販売することにいたしました。
ヌマエビを1匹からでも販売いたしますが、アクアリウムなどの水辺の生き物を育てることが初めてという方や餌やり水替えなどがめんどくさいという方にエビテラリウムをお勧めしたいです。
ヌマエビは非常に強く、こちらの動画の中に映っているエビ達は、4か月間水替えもしないで、餌も一切与えずに外のバケツの中に入れていたものです。
私は子どもの頃から様々な生き物を飼ってきました。
チワワ、マルチーズ、ザリガニ、カブトエビ、カブトムシ、クワガタ、カマキリ、文鳥、インコ、九官鳥、亀、熱帯魚（ディスカスやネオンテトラ、エンゼルフィッシュその他多数）、とぱっと思い出せるだけでもこれだけあります。
私の経験だけで言わせていただくと、ヌマエビが最も手の掛からないペットと言えるのではないでしょうか。
ご興味のある方は気軽にお問い合わせください。
実際に見ていただくことも可能です。
※お値段は鉢のサイズとエビの数によって異なります。この動画の鉢は600円になります。
吉沢陸
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植物やメダカの育て方などを書いた植物専用ブログ、Instagramのアカウントも立ち上げていますご興味のある方はどうぞ
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