尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2023-01-17 4:29 PM

category|キックボクシング,ダイエット,バク転・バク宙,パーソナルトレーニング,ボクシング,卓球,空手,護身術

尼崎 体育・スポーツの個別指導

BMCでは、お子様向けパーソナルトレーニング(個別運動指導)も行っています。

 

料金:30分3,300円

 

BMCで行っている運動指導であればどのようなことでもご指導いたします。

 

・ボクシング

・キックボクシング

・空手

・護身術

・体操(マット運動、跳び箱、鉄棒、バク転、バク宙、側宙、前宙、縄跳び、かけっこ)

・ダイエットアドバイス

 

今までにジュニアパーソナルトレーニングに参加された方たちの例です。

 

「ダンスをしていて、振り付けの中にバク転を入れたいので、バク転をピンポイントで教えて欲しい」

「チアをしていて、振り付けの中に側宙を入れたいので、側宙をピンポイントで教えて欲しい」

「ボールを投げることが出来ないので指導して欲しい」

「縄跳びで二重跳びが出来ないので指導して欲しい」

「逆上がりが出来ないので指導して欲しい」

「速く走ることが出来るようになりたいので、正しい走り方を指導して欲しい」

「決まった曜日や時間に通うのは難しいが護身術を指導して欲しい」

「周りに人がいると集中しにくいので個別でボクシングを指導して欲しい」

「グループレッスンでは物足りないので個別に空手を指導して欲しい」

「発達障害があるのでグループレッスンに参加し辛いが格闘技を学びたい」
「現在不登校児童だが自信を持ったり、他にも良い影響を期待して格闘技を学ばせて欲しい」

 
予約可能時間は以下の通りです。

 

月曜 9時~12時、13時~15時
火曜 9時~12時、13時~15時
水曜 9時~12時
木曜 9時~12時、13時~16時
金曜 9時~12時、13時~19時
土曜 13時~17時
日曜 9時~12時、13時~17時

 
勉強だけでなく、お子様へのスポーツや武道・格闘技も個別指導の時代だと感じています。
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2023-01-17 9:57 AM

category|キックボクシング

久しぶりに来られた会員さん

動画は先日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
先日、コロナの影響により2年間ジムをお休みされていた方が復帰されました。
介護のお仕事をされているので仕事以外で極力人とは合わない生活をされていたとのことです。
まだまだ、コロナとの戦いは続きますが、運動をしない方が心身ともに健全ではない状態になってしまうと思い、少しずつレッスン復帰しようと思われたとのことでした。
その方は、BMCがジムを設立する前のレンタルスタジオの頃から通ってくださっている方で会員歴が最も古い方です。
昔からBMCの成長を見続けてくださった方がレッスンに来てくださると非常に安心します。
本当にいつも会員の皆様に助けていただき、会員の皆様に元気と勇気をいただいています。
皆さん、いつも本当にありがとうございます。
ちょっとジムに足が遠のいているという方にも是非復帰していただきたいですね。
体を動かした方が絶対にいいですって。
吉沢陸


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2023-01-17 9:39 AM

category|キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシングの復習動画

動画は先週の土曜日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
最近、打撃系レッスンの私のお手本動画を撮影していませんでしたので、撮影しました。
格闘技のプロ選手の中には、様々な構え、動き方をする選手がいます。
「これが正解」というものはありません。
プロの世界では勝つことが出来るのであれば、何でもOKですから。
でも、試合もしたこのない人が初めから我流でするのは、上達を期待することは出来ません。
強くなりたい人は、先ずは、「この人の動き」と決めた人の真似をすることから練習を始めた方が良いです。
プロ選手の中には、動きが雑で下手にも関わらず強い選手もいます。
でも、私は昔から動きの美しさに拘りたいと思っています。
武道・武術・格闘技は単なる暴力ではなく、人が動きを通して表現する芸術だと思っていますから。
本日も技術に磨きをかけてまいりましょう。
吉沢陸

 

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