4月｜ 2020 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2020年4月

2020-04-24 6:00 PM

4月27日（月）朝10時20分に4度目のラジオ出演します

4月27日（月）にエフエムあまがさきの朝のラジオ番組
『モーニングアベニュー』
に出演させていただくことになりました。
ラジオも今はラジオ局ではなく、自宅で電話での生出演となります。
こちらの番組には過去に3度出演させていただいています。
※過去の様子はYOUTUBEで動画にてご覧いただけます。
ご興味のある方は、グーグルでもYOUTUBEでも結構ですので「モーニングアベニュー　吉沢陸」と検索してください。
時間は、10時20分頃から始まる、
“トーキングスタジアム”
というコーナーです。
面白いお話が出来るか分かりませんが、お時間のある方は是非お聞きください。
エフエム尼崎はインターネットから聞くことも可能です。
その方法はこちらです。
http://www.fmaiai.com/Simul/Simul%20Radio.html
吉沢陸

2020-04-24 5:08 PM

category｜ヨガ,今日の健康情報,日記

BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたいストレッチ

BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたいストレッチです。
動画の最後の首のストレッチは、ストレッチが苦手という人も是非一度お試しください。
パソコン作業やスマホを使うことで、首が凝ることは現代病と言っても過言ではありません。
首が凝るために引き起こる病気もあります。
吉沢陸

2020-04-24 4:52 PM

category｜キックボクシング,日記,空手,総合格闘技

蹴りを強く速くする方法その1 体の軸をしっかり作る

BMCが臨時休業中にご自宅で行ってシリーズに
『蹴りを強く速くする方法』
を加え、今後動画をアップしていきたいと思います。
相変わらず、動画の編集も加工も一切していません。
またも最後が切れてしまいました。
申し訳ありません…。
BMCのホームページを作っているのは、私なのですが、
本当にパソコンとスマホを触るのが嫌いなんです…。
最後に切れてしまった言葉は「是非この練習を続けてみてください」です。
是非ご覧ください。
吉沢陸