BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたいストレッチ
BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたいストレッチです。
動画の最後の首のストレッチは、ストレッチが苦手という人も是非一度お試しください。
パソコン作業やスマホを使うことで、首が凝ることは現代病と言っても過言ではありません。
首が凝るために引き起こる病気もあります。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
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