尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ふと思うこと

自分よりはるかに優れた人がたくさんいます。

自分よりはるかに努力している人がいます。

だから死ぬほど努力しないと。

大丈夫、死にはしませんよ。
吉沢陸

久しぶりの総合格闘技のポジション取りマススパーリング

動画は火曜日のBMCの総合格闘技のポジション取りマススパーリングです。
ポジション取りマススパーリングとは、関節技や締め技はなしで、相手より優位なポジションを取ったり、相手の動きを止めることができるポジション、関節技や締め技をした時に相手が逃げることが出来ないポジションになったら勝ちというマススパーリングになります。
寝技、組技系格闘技においては、いくら関節技や締め技を知っていても相手の動きを止めることが出来なければ、その技をかけることが出来ません。
ですので、私たちはポジション取りを重要視しています。
総合格闘技のレッスン自体がコロナの影響でほとんど参加者がありませんでしたが、ポジション取りだけとはいえ、マススパーリングが出来るメンバーが現れたのも実に久しぶりです。
本当に嬉しいです。
スタンディングからのポジション取りマススパーリング、背中合わせになった状態から行うポジション取りマススパーリング、一人が立ってもう一人は寝ころんだ状態からのポジション取りマススパーリングと総合格闘技は実に様々なシュチュエーションがありますので、練習することは無限にあります。
これからの総合格闘技が益々楽しみです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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初めての腕立て伏せでこの動きです

動画は水曜日のBMCの子ども体操教室です。
体操教室でも他のジュニアクラス同様、斜め懸垂、バトルロープ、チューブ引き、スクワット、バービー、垂直跳び、手押し車、ファイヤーマンズキャリーをしていますが、腕立て伏せは今まで一切やっていませんでした。
その理由は、体操という競技性を考えると自重を腕で支えることも自然と体幹部が強くなるものが多いのでやる必要がないと考えていました。
ジュニア空手メンバー達がいつまで経っても腕立て伏せ、拳立て伏せが出来ないのを毎回見ていて不思議で仕方ないのですが、体操教室のメンバーにやってもらうとどうなるのだろう？と思い、試しにやってもらいました。
すると幼稚園児の生徒も椅子に足を乗せても15回することが出来ました。
この動画の撮影をする前に既に床に足をつけた腕立て伏せを何回出来るか限界までやってもらっていました。
その後に私が「椅子に乗せてやるやつもあるよ」と言うと「やってみたい」というのでしてもらった時の動画になります。
流石ですね。
素晴らしいです。
ジュニア空手、ジュニアキックボクシングメンバーが見てどう感じるでしょうか。
何度も書いていますが、本当にジュニア空手、ジュニアキックボクシングメンバーに体操教室に参加してもらいたいです。
大切な時間とお金をかけて習い事をさせてもらっているのですから、出来ないこと、苦手なものを克服して、出来ることをどんどん増やしていってもらいたいです。
吉沢陸

　

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