尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日の総合格闘技には女性の方も参加してくださいました

動画は火曜日のBMCの総合格闘技のレッスンです。
この日は、フル会員の女性会員の方もレッスンに参加してくださいました。
嬉しいですね。
女性の方が総合格闘技に参加されるのは、何年ぶりでしょうか。
恐らく6～7年ぶりだと思います。
以前は、学生の頃に柔道やレスリングをしていたという女性会員の方が総合格闘技に参加されていた時もありしたが、もう何年も女性の方の参加はありませんでした。
レッスンを見て興味を持ってくださる、自分もやってみたいと思っていただけたことが何よりも嬉しいです。
以前テレビで岡田准一さんが、「女性の方が護身術を学ぶのであれば迷いなく柔術をお勧めします」と仰っていました。
私は柔術も指導できますし（昔のBMCには柔術のレッスンがありました）、もちろんBMCの総合格闘技には柔術の技術がふんだんに入っています。
女性同士であれば抵抗なく総合格闘技の練習もしていただけるかと思いますので、是非女性の方にもご参加いただきたいです。
動画の技術は、ガードポジションから腕ひしぎ十字固めをするという練習です。
これも私の得意技です。
総合格闘技の練習をしていると打撃系格闘技を練習していると時は違った戦闘意識がメラメラと湧き出てきます。
みんな、もっと総合しようぜ。
吉沢陸

　　

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レッグエクステンション・レッグカール

ジム内のトレーニングマシン、レッグエクステンション・レッグカールは私から使い方を聞いてから使用してください、という注意書きをしていますが、私は続けてレッスンがあることが多いのであまり指導させていただく時間がないので使い方動画をアップしてお使いいただけるようにしようと思っていました。
しかし、直接指導させていただいた方でもセットの仕方を忘れて危うく怪我をされるところだったということがありましたので、誠に申し訳ございませんが、引き続き、こちらのマシンは必ず私の指導を受けてから使用していただけますようお願いいたします。
今月開催する筋トレ部にご参加いただくか、フル会員の方であれば、月曜19時30分～20時、水曜19時30分～20時、木曜21時30分～22時、土曜11時30分～12時であればご指導可能です。
火曜日にしか来れないという方は、21時～22時の総合格闘技の時間の合間に何とか時間を作ってご指導させていただきます。
ご迷惑をお掛けしますが何分、ほぼほぼ私一人で運営しているジムになりますので、ご理解いただけますよう、お願い申し上げます。
吉沢陸

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えべっさん

先日、えべっさんに行ってきました。
私は高校生の頃、西宮に住んでいました（両度町といって今の西宮ガーデンズの辺りに住んでいました。その頃はまだ西宮球場がありました。）ので、初詣もえべっさんもバイト先のお兄さん方と一緒に西宮神社（西宮えびす）に行っていました。
その頃は、西宮えびすや福男が今のように全国区のものになるとは思ってもいませんでした。
西宮神社の近所に友達が住んでいたこともあり非常に身近な存在で、ここに来ると昔を懐かしく思い出します。
今から8～10年前くらいでしょうか。
阪神西宮駅から西宮神社の入り口の鳥居に行くまでに3時間もかかったことがありました。
神社の中に入っても自分の意志では歩くことが出来ず、私のパワーをもってしても流されていくような状態になり、お賽銭箱に押し付けられて圧死するかもしれない、という経験をしたことがあります。
それ以来、9～11日の夜や土曜日曜には絶対に行かないこと決めて、平日の朝早くに行くようになりました。
車もバイクも停める場所を探すのも一苦労なので、毎年自転車で行ってエビスタの駐輪場に停めて、そこから歩いていくようにしています。
私の家から西宮神社までは自転車で片道40分程です。
先日は朝から80分のいい運動になりました。
神社に行くと何か気持ちよく爽やかに気分になります。
今年も入り口を入ってすぐ右の辺りで猿回しをしていました。
これも毎年の楽しみなんですよね。
今年もいいことありそうです。
吉沢陸