2021-04-07 9:06 AM
category｜今日の健康情報
運動をしない人の負のスパイラル
運動しない
↓
体力の低下
↓
疲れやすい・気分が落ち込む
↓
もっと運動しなくなる
↓
血流が悪くなり体力、筋力が低下
↓
動くのがしんどい、動くのが嫌になる
↓
更に運動しなくなる
↓
生活習慣病等の病気になる
皆さんもっと運動しましょう。そして周りの人たちに運動をお勧めしてください。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
