2022-11-04 8:07 AM
category｜卓球
本番に強い人になりたいですね
動画は火曜日の卓球教室のお客様との練習です。
卓球教室の動画は皆さま顔出しNGなので毎回私のみが映っていますが、毎回同じ方と練習している動画ではありません。
皆さん本当にお上手でかなり長いラリーが続くのですが、何故かカメラが回ると凡ミスをして、ラリーが続きません。
私もそうなのですが…。
本番に弱い理由はいくつもありますが、一番の理由は、“自分を良く見せたい”という気持ちが強いとミスをしがちです。
でも、自分を良く見せたいという気持ちも非常に大切なので、バランスが難しいです。
練習通りに本番で動くことが出来るようになる、というのはただ回数をするだけではいけません。
完璧主義になり過ぎず、周りの評価を気にしすぎたり、過去の失敗を気にし過ぎないことが大切です。
そして何よりも自分の弱さを認めることが非常に重要です。
私は武道・武術・格闘技では、本番の方が力を発揮することが出来ますが、楽器演奏などは撮影するといつもできていることを失敗するので、
まだまだメンタルが弱いと痛感しています。
何事からも自分の改善点を学ぶことは出来ます。
本番に強い人になりたいですね。
吉沢陸
卓球教室料金 30分 2,200円、60分3,300円（税込・スタッフが練習相手となりご指導致します）
※卓球台レンタル 30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
