3月｜ 2022 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2022年3月

2022-03-16 9:01 AM

category｜空手

空手にも肘打ち、膝蹴りはあります

動画は先週の土曜日のＢＭＣのジュニア空手のレッスンです。
空手は元々、武器術もある武術でした。
それがスポーツ化され、流派によって様々な進化を遂げました。
志道会ジュニア空手の組手は肘打ち、膝蹴りは禁止のルールですが、空手にも肘打ち、膝蹴りの技術は存在します。
白帯、水色帯メンバーには、十字跳びがいつまでも出来ないとか、構えがいつまでも出来ないとか、正拳突きがいつまでも出来ないとか言っていないで、
出来るまで練習して、1日も早く空手の奥深い技術を学べる状態にまでなってもらいたいです。
吉沢陸

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2022-03-16 8:56 AM

category｜プロレス

コルバタ練習

動画は先日のＢＭＣのプロレス教室です。
コルバタの練習をしてもらいました。
コルバタとは竜巻という意味です。
下の動画は以前在籍していた小学生メンバーのコルバタです。
見ている人を感動させる、あっと言わせる動きがプロレスには必要です。
もっともっと磨きをかけていただきたいですね。
先日、加古川在住の方にレッスンを体験していただきました。
かなり遠方ですが、人生一度きりですし、プロレスを学ぶことが出来るジムはほとんどありませんから是非とも入会していただきたいです。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）

　

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2022-03-15 8:39 AM

category｜植物

新たに植物を入荷しました

ＢＭＣでは、植物のある暮らしをお薦めしています。
先日、新たに植物を入荷しました。
植物を育てるということは、心理セラピー的な要素もあります。
カラーセラピー的に言うと緑色は人に安心感と安らぎを与える色です。
赤などの暖色は活動的で刺激の強い色になります。
そして、青などの寒色は人を冷静にし、感情を抑える色です。
陸上競技用のトラックは昔、赤褐色でしたが青になったのも卓球台が緑から青になったのもこの理由からです。
（青いトラックや台で行った方がパフォーマンスが上がるというエビデンスからそうなりました）
赤と青の中間色である緑色には、心身のバランスを整え、リラックスさせる効果があります。
人は昔から、自然と共存しながら生きてきました。
遺伝子レベルから自然や植物を求めているのかどうかは分かりませんが、自然と共存共栄していた記憶から、植物そのもの、または植物をイメージさせる緑色を見ると安心感や安らぎを覚えるとも言われています。
ＢＭＣ会員の皆様も是非、緑のある暮らし、植物のある暮らしを始めてみてください。
吉沢陸

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