尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

スポーツするなら走らないと

私は、”歩く・走る”が運動、スポーツの基本だと思っています。
走り方の変な人で運動神経の良い人はいません。
何かスポーツをする前にきちんと歩く、走るが出来ないことには、技術の上達はありませんので、ジュニアクラスではチューブ引き、体操教室では足踏み～様々なステップ運動からレッスンを始めています。
私は毎日20分～60分程走ります。（時間のない時や足に違和感を感じる時は20～30分）
走っている時と走っていない時の違いはスポーツ中のふとした瞬間に感じることが出来ます。
走っている時の方が初動が速くなりますし、上半身と下半身がきちんと繋がっている感じがします。
蹴りやパンチといった打撃技は押し込みが異なります。
脚が痛くてしばらく走れていなかった後の蹴りは押し込むことが出来ません。
格闘技をする人に限らずスポーツをするなら走った方が良いに決まっていますが、この季節に外で走る時には、熱中症対策を十分に行う必要があります。
私はこの季節に外で走っている人を尊敬します。
ＢＭＣ会員の皆様に走ることをお勧め致しますが、外を走る際には十分にお気を付けください。
吉沢陸

57歳の会員さんのドロップキック

写真は先日のＢＭＣのプロレス教室のレッスンです。
ドロップキック、延髄切りをしているのは、今年に入会された57歳の会員さんです。
57歳とは思えない素晴らしい高さ、動きですね。
若い頃から様々なスポーツをされていて、マラソンも長年続けておられ、先日の日曜日には某ボディメイクコンテストにも出場されていました。
いくつになっても何かにチャレンジされる姿はカッコよく、本当に魅力的ですね。
1日も早くプロレスデビューが出来るよう私も全力でお手伝いしたいと思います。
40歳くらいで「もう歳だから…」と言っている人もいますが、人生100年時代です。
老いぼれるには早すぎますよ。
人は学ぶことを諦めた瞬間に老人になると思います。
もっと40代、50代の方にもプロレスを始めていただきたいです。
他では絶対に受け入れてくれない年齢層でも私たちＢＭＣ（尼崎プロレス）では、プロレスラーになる夢を叶えることが出来ます。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）

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ミドルキック参考動画

動画は先日のジュニア空手のレッスン終了後のＢＭＣです。
残って練習してくれていたジュニア空手メンバー3人に順番にミットも持ってもらいました。
その内の2人は先日の昇段試験に合格した2人でした。
「えっ？君らも先生のミット持ちたいって？」
と聞くと2人とも首を横に振りましたが、半ば無理やりですが、「先生と戦って勝てるようにならないといけないんだから、ミットくらい持てないと、ミットを持つともっと技術がよく見えてくるから」と言って持ってもらいました。
もちろん本気で蹴ってはいませんが、私のスピードや威力が基準になってくれると嬉しいです。
5～6年前のジュニアメンバーは、練習が終わると「先生の蹴りをミットで持たせてください」と多くの生徒が言ってきてくれ（女の子との生徒もそう声を掛けてきてくれていました）、私の蹴りを受けて「キャーっ！」「うわー、凄い！」と皆でにぎやかに居残り練習していましたが、今はそのような風景を見ることは出来ません。
中にはどれだけ強く蹴ってもらって耐えることができるか（吹っ飛ばされないか）を毎週チャレンジする生徒もいました。
BMCジュニアメンバーには、楽なものとしんどいものがあるのであれば、しんどいものを選ぶ人になってもらいたいです。
しんどいこと厳しいことを楽しいことに変えることが出来る力を育んでもらいたいです。
動画は大人会員の皆様にも是非参考にご覧いただきたいです。
吉沢陸

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