尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

カリ　シラット　詠春拳　

動画は今週のBMCのフィリピン武術のレッスンです。
BMCのフィリピン武術のレッスンでは、フィリピン武術のカリをメインにインドネシア武術のシラット、中国拳法の詠春拳を組み合わせたものを練習していただいています。
私が海外のジークンドーのジムででカリを学んでいた時に全てカリの技術だと思っていたものが、実はカリ、シラット、詠春拳と別の武術だったことを後になって知り、全てを記載すると何を指導しているところか分からないと思い、フィリピン武術のカリだけを記載していましたが、ジークンドーの知名度が少し上がって来た時にカリだけでなく、シラットや　詠春拳の名前も知る人が来られるようになり、全てを記載するようになりました。
この3つの武術はやっていただくとお分かりいただけますが、本当に相性が良く、ブルースリーがよくこの武術を選んで学んだものだと感心させられます。
私もコロナが終息した後には、まだまだ世界中の武道・武術・格闘技を体験する旅を続けたいと思います。
動画の動きの中には、カリ、シラット、詠春拳、全てのテクニックが含まれています。
もっと練習仲間を増やしていきたいです。
吉沢陸　　

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キックボクシング　肘打ち膝蹴りの入ったコンビネーション

動画は今週の火曜日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
6月のキックボクシングのレッスンテーマは、”肘打ち膝蹴り”です。
私、個人的には肘打ち膝蹴りは、体の使い方が上手くなる練習法だと感じています。
パンチは、速く当てることを意識し過ぎて、足や腰が回らず、手打ちになりがちですが、
肘打ち膝蹴りは、肘打ちの際に必ず腕も肩甲骨から動かさないといけませんし、膝蹴りは、ミドルキックよりも関節を様々な角度に動かすので、自然に肩関節、股関節の使い方を覚えることが出来る練習だと思っています。
今月はしっかりと肘打ち膝蹴りをマスターしてください。
吉沢陸

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武庫之荘の子ども体操教室として

動画は、今週のBMCの子ども体操教室です。
スラックラインの練習をしています。
スラックラインは、バランス能力を養い、体幹部を鍛えてくれます。
また、集中力を養うのに最適です。
BMCは格闘技のイメージが強すぎますので、武庫之荘の子ども体操教室としても多くの方に知っていただきたいと思っています。
ジュニア空手やジュニキックボクシングメンバーにも是非、体操教室にも来てもらいたいです。
技術を助けてくれるのが、基礎体力ですから。
BMCの子ども体操教室は、基礎体力を身に付け、運動能力を向上させることを目的としています。
吉沢陸

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