尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

こんな動画が出てきました

先日、長く続けてくださっている会員さんたちと「昔のBMCのレッスンの方が内容が難しかった」という話になり、以前のレッスンの様子を見ようとYOUTUBEで検索してみると格闘技ではないこんな動画が出てきました。
この頃は、フラシュモブダンスが流行っていて、BMCでフラシュモブダンスサークル「もぶ部」なるものをイベントレッスンとして開催していました。
また、私がデイサービスやサービス付き高齢者向け住宅でレクリエーションとして、座ったまま出来るヨガや太極拳を指導しており、座ったまま出来る運動が他にもないか研究していた頃の動画です。
私はダンスも大好きなので、機会があればまたダンスのイベントレッスンも行いたいです。
本当にいろんなことをしてきたなあと改めて実感しました。
まだまだBMCは進化します。
吉沢陸

ボクシングのレッスンもはやり今より複雑なことをしていますね。

久しぶりに耳ツボダイエットのお客様がいらっしゃいました

BMCでは耳つぼダイエットの施術も行っています。
本日、久しぶりに耳ツボダイエットの施術を希望されるお客様がいらっしゃいました。
男性のお客様です。
何でもコロナの影響で外出を自粛していたら1年で7㎏も太ってしまたとのことでした。
BMCに耳つぼダイエットの施術のお値段は以下の通りです。

・BMC会員（会員様のご家族も同じ料金）　1回1,100円（税込）

・会員外　1回2,200円（税込）

小さな突起のあるシールを耳に貼るだけですので、施術は10分もかかりません。
私どもが耳ツボの施術を始めたのは、もう10年以上前になります。
あるボクシングの世界チャンピオンが減量のために耳ツボをしていると聞き、そのことをたまたま知り合いに話したところ施術方法を知っていて教えていただきました。
耳つぼダイエットのシールは、人によって効果が異なります。
「絶対に痩せます」
とは言いません。
効果のある人もいれば、効果を全く感じない人もいます。
肌が弱い方は、シールが痒いと感じて直ぐに外したくなる方もいます。
お風呂から出て、シールを貼っていることを忘れてバスタオルで耳を強く拭いてシールが剥がれてしまう可能性もあります。
寝ている間に耳の中を掻いてシールが外れてしまうこともあります。
デメリットもあります。
しかし確実に、「耳ツボダイエットシールのお陰で痩せることができた」と仰る方もいます。
シールを貼ったくらいで脂肪が燃える、なくなるということはありえません。
では、何故“ダイエット”と言うのか？
それは、耳にあるツボの満腹感を早く感じるツボとダイエット時に食べることを我慢する時に感じるストレスを緩和するツボをシールにある突起で刺激するためです。
この耳ツボダイエットをＢＭＣ以外の場所でされる際には注意が必要です。
私どもは、耳つぼダイエットのシールを貼るだけで、ダイエットサプリをお勧めしたりすることは絶対にいたしませんが、場所によっては、「週に2回耳ツボダイエットシールを貼りに来てください。2ヶ月は続けないと効果ありません。このダイエットジュースを買ってください」と他のサービスを次々と勧めてくるところもあります。
私どもは、スポーツジムですから、基本的に運動で痩せていただきたいと思っています。
耳ツボはあくまでもダイエットの補助やプラセーボ効果的な存在と考えています。
一度、試してみたいという方は、ホームページのスポーツ整体のご予約ページからご予約いただくか私にお声がけください。
今日、耳ツボダイエットシールを貼らせていただいたお客様に効果が出るか次回のご来店時にお伺いするのが楽しみです。
吉沢陸

※こちらはかなり昔の写真です。料金は上記記載のものが正しいです。

やっぱりパーソナルトレーニングは上達が早いです

BMCには、毎週パーソナルトレーニングに来られるお客様が何人もいらっしゃいます。
通常営業時間外でパーソナルトレーニングをお受付しています。
パーソナルトレーニングの指導をさせていただいて一番感じることは、大人の方もお子様でも、
「やっぱりパーソナルトレーニングの方が上達が早い」
ということです。
ジュニアパーソナルトレーニングを受講してくれている小学生も数名いますが、やはり通常レッスンに参加しているメンバーよりも上達がはるかに早いです。
中には、集団の中に入ると他の子どもが気になって集中できない、通常レッスンでは内容についていくことが出来ないという理由からジュニアパーソナルトレーニングを受けるお子様もいらっしゃいますが、そのような場合でもやはりパーソナルトレーニングだと僅か30分でも毎週どんどん成長していきます。
出来なかったことが出来るようになっていってくれます。
土曜日のジュニア空手のメンバーには話しましたが、ジュニアパーソナルトレーニングを受講する小学生の中にボールを投げることが出来ない、縄跳びを跳ぶことが出来ないという生徒が来ていましたが、今では逆立ちやスラックラインなどいろんなことが出来るようになってきてくれ、次回からはキックボクシングの練習も取り入れることになりました。
グループレッスンでしか養うことが出来ないものもあります。
仲間意識や協調性やコミュニケーション能力を磨くという点がそれに当たりますが、最近は学習塾のように運動、スポーツも個別指導にした方が個人のレベルに合わせた指導をさせていただけるので良いと思うようになってきました。
もちろんパーソナルトレーニングの指導は通常レッスンの指導内容とは全く異なります。
上達が遅い、成果が出ていないとお感じの方は、一度BMCのパーソナルトレーニングをお試しください。
行動を変えれば結果は変わります。
吉沢陸
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