2021-06-11 8:42 AM
category｜キックボクシング
キックボクシング 肘打ち膝蹴りの入ったコンビネーション
動画は今週の火曜日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
6月のキックボクシングのレッスンテーマは、”肘打ち膝蹴り”です。
私、個人的には肘打ち膝蹴りは、体の使い方が上手くなる練習法だと感じています。
パンチは、速く当てることを意識し過ぎて、足や腰が回らず、手打ちになりがちですが、
肘打ち膝蹴りは、肘打ちの際に必ず腕も肩甲骨から動かさないといけませんし、膝蹴りは、ミドルキックよりも関節を様々な角度に動かすので、自然に肩関節、股関節の使い方を覚えることが出来る練習だと思っています。
今月はしっかりと肘打ち膝蹴りをマスターしてください。
吉沢陸
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