尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ふと思うこと

強くなるためには、強い人のように振る舞うことです。
強い人ならどちらを選び、強い人ならどのように振る舞うかを考え、強い人ならどうするかを考えることが重要です。
私は子供の頃に憧れる強さを持っている人のありとあらゆることを真似していました。
見ているテレビ、読んでいる本、練習やトレーニング内容、どんな言葉を使って、どのような思考であるか。
自分にないものはとにかく真似しました。
そのうちそれが自分のものになっていきます。
「学ぶ」は「真似る」が語源で「まねぶ」「まなぶ」と変化したものです。
幸せも同じではないでしょうか。
幸せになろうとすることも大切ですが、幸せであるかのように振る舞うことが重要な気がします。
自分自身で幸せだと思い込むと、周りからもそのように扱われますし、運やチャンスも巡ってくるように思います。
強くなるにも、幸せになるにも先ずは、強い人、幸せな人の真似をして同じような振る舞いをするのが良いと思います。
吉沢陸

運動とは「運」を「動かす」ということ

何気なく使っている言葉にも様々な意味が隠されていることがあります。
私たちが行っている運動は、文字通り「運」を「動かす」という意味もあります。
体を動かすのであれば、「体動」と書けば良かったと思います。
昔の人は、体を動かせば運気が上がると考えたから運動と表現したのではないでしょうか。
運動をすれば、血流が良くなり健康な体になり、良い睡眠を取ることができ、結果、笑顔が増えます。
運は受け取る器がなければ、上手く受け取ることができません。
その器は、健康な体であったり、笑顔ではないでしょうか。
行動を起こさなければ運を掴むチャンスに巡り合うこともありません。
運動をして、自分達の力で運を動かしましょう。
吉沢陸

ボディフック＆ステップ

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
9月のボクシング、キックボクシングのレッスンテーマは、ボディへの攻撃ですが、
こちらの練習はボクシングをされる方はもちろん、キックボクシングをされる方にも是非練習していただきたいプログラムです。
やり方のわからない方は、気軽にご質問ください。
吉沢陸

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