ボディフック＆ステップ
動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
9月のボクシング、キックボクシングのレッスンテーマは、ボディへの攻撃ですが、
こちらの練習はボクシングをされる方はもちろん、キックボクシングをされる方にも是非練習していただきたいプログラムです。
やり方のわからない方は、気軽にご質問ください。
吉沢陸
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