新たなオンラインレッスンを始めました
オンラインレッスンサイト「カフェトーク」内で新たなオンラインレッスンを開始しました。
それは、
『【膝の痛みでも諦めない！】椅子に座ったまま・ダイエット＆筋力アップ』
というレッスンです。
2025年の5月に両膝の半月板を損傷した私が自分のために考案した運動プログラムを他の方にもお伝えすれば同じ悩みをお持ちの皆様のお役に立てるのではないかと思いレッスンを開始しました。
私自身、膝は改善していませんが、キックボクシングも総合格闘技もプロレスもできるまでに回復しています。
自分で言うのも何ですが、これはかなり説得力があるのではないでしょうか？
ＢＭＣ会員の皆様には必要ないレッスンだと思いますが、皆様の周りに膝に痛みがある、故障があるからといって運動をすることを諦めている人がもしいらっしゃるのであれば、是非、私のオンラインレッスンをご紹介ください。
かなりお安くなっています。
吉沢陸
オンラインレッスン「カフェトーク」はこちら
