尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ビッグミット練習

動画は今週のBMCのジュニアキックボクシングのレッスンです。
上級者には久しぶりにビッグミットで練習してもらいました。
ビッグミットは持久力アップのためにラッシュの練習をすることに使うことが多いですが、この日はコンビネーション、ローリングソバットの練習に使ってもらいました。
ソバットはストレス解消に役立ちそうな練習法ですね。
ビッグミットは普通のキックミットよりも不安定で持つ側もかなりトレーニングになります。
来週はビッグミットラッシュの練習をしてもらいたいと思います。
吉沢陸

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ふと思うこと

私たちスポーツトレーナーの仕事は運動方法や技術を教えるだけではありません。

痛みを生まない、痛みを取る方法を指導するのも私たちの仕事です。

また、マナーやモラル、学ぶ姿勢、上達するためのメンタリティ(考え方)を指導するのも運動指導者、スポーツトレーナーの仕事です。

技術だけを教えることが出来るレッスンプロはたくさんいます。

運動やスポーツを指導するのに資格も経験も必要ないため、誰でも簡単にスポーツトレーナー、運動指導者になれてしまうのが日本です。
（中には全く経験がないにも関わらず素晴らしい指導をされる方もいらっしゃいます）

スポーツトレーナー、運動指導者の方には、社会的地位、職業価値を上げる努力をしていただきたいです。
そして、何か運動を習う際には、しっかりと指導者の見極めをしてから習うようにしていただきたいです。
吉沢陸

カリ　シラット　詠春拳　

動画は今週のBMCのフィリピン武術のレッスンです。
BMCのフィリピン武術のレッスンでは、フィリピン武術のカリをメインにインドネシア武術のシラット、中国拳法の詠春拳を組み合わせたものを練習していただいています。
私が海外のジークンドーのジムででカリを学んでいた時に全てカリの技術だと思っていたものが、実はカリ、シラット、詠春拳と別の武術だったことを後になって知り、全てを記載すると何を指導しているところか分からないと思い、フィリピン武術のカリだけを記載していましたが、ジークンドーの知名度が少し上がって来た時にカリだけでなく、シラットや　詠春拳の名前も知る人が来られるようになり、全てを記載するようになりました。
この3つの武術はやっていただくとお分かりいただけますが、本当に相性が良く、ブルースリーがよくこの武術を選んで学んだものだと感心させられます。
私もコロナが終息した後には、まだまだ世界中の武道・武術・格闘技を体験する旅を続けたいと思います。
動画の動きの中には、カリ、シラット、詠春拳、全てのテクニックが含まれています。
もっと練習仲間を増やしていきたいです。
吉沢陸　　

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