尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

キックボクシング　肘打ち膝蹴りの入ったコンビネーション

動画は今週の火曜日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
6月のキックボクシングのレッスンテーマは、”肘打ち膝蹴り”です。
私、個人的には肘打ち膝蹴りは、体の使い方が上手くなる練習法だと感じています。
パンチは、速く当てることを意識し過ぎて、足や腰が回らず、手打ちになりがちですが、
肘打ち膝蹴りは、肘打ちの際に必ず腕も肩甲骨から動かさないといけませんし、膝蹴りは、ミドルキックよりも関節を様々な角度に動かすので、自然に肩関節、股関節の使い方を覚えることが出来る練習だと思っています。
今月はしっかりと肘打ち膝蹴りをマスターしてください。
吉沢陸

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武庫之荘の子ども体操教室として

動画は、今週のBMCの子ども体操教室です。
スラックラインの練習をしています。
スラックラインは、バランス能力を養い、体幹部を鍛えてくれます。
また、集中力を養うのに最適です。
BMCは格闘技のイメージが強すぎますので、武庫之荘の子ども体操教室としても多くの方に知っていただきたいと思っています。
ジュニア空手やジュニキックボクシングメンバーにも是非、体操教室にも来てもらいたいです。
技術を助けてくれるのが、基礎体力ですから。
BMCの子ども体操教室は、基礎体力を身に付け、運動能力を向上させることを目的としています。
吉沢陸

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ふと思うこと

コロナの影響で世界中の海にはマスクごみが15億枚も流れ出ているそうです。

不織布マスクやウレタンマスクの素材の元の元はプラスチックです。

この海に浮遊するマスクごみが全て分解されるまでには、450年ほどかかるそうです。

まだまだマスクごみは、海に流れていきそうですから、450年どころじゃないでしょうね。

コロナが終息しても、また新たな問題が浮上しそうで、今、私たちに何が出来るかを考えさせられます。

海の中だけでなく、様々な生態系が崩される可能性があると思います。

マスクをポイ捨てすることはもちろん、多くに人にマスクを落とさないように気をつけていただきたいですね。
吉沢陸