尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

自主練をして伸びる人

動画は火曜日のBMCのキックボクシングのレッスン終了後のサンドバッグです。
残って練習されている会員の皆様です。
人にしなさいと言われずとも、自主練することが出来ることは素晴らしいです。
（今も昔もレッスンだけに参加して全くサンドバッグを触ろうともしない人がいることは不思議ですが…）
でも、自主練には2種類あります。
一つは、私が昔から「なりきりボーイ」と呼んでいる自己満足のためだけの何の目的もなく無茶苦茶にサンドバッグを打つ行為です。
憧れの選手や自分の理想像になりきって「自分はイケてる」と思いながらサンドバッグを打つことです。
これ自体は悪いことではなく、時には必要な練習でもあります。
でも、毎回がこれでは何の上達も成長もありません。
ストレス解消、ダイエット目的の方はこれだけでも全く問題ありません。
もう一つは、一つ一つの動きにテーマを持ち、時間を意識してする練習です。
改善すべき点、上達させたい点を意識する。
練習できる時間内に何回して、どのような状態になるのか。
を考えて練習する練習です。
もちろん伸びる人は、後者です。
何年続けても上達しない人は、自主練が間違えている人がほとんどです。
基本的にBMCでは、質問されなければ、体を痛めたりしない練習をされている会員様以外にほとんど指導しません。
これは、上達したいとは考えておらず、汗がかければいいとお考えの方もいらっしゃるためです。
強くなりたい方は、練習法をご質問下さい。
吉沢陸

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再告知：10月パンチスキルアップセミナー

10月もスキルアップセミナーを開催いたします。
10月も『パンチスキルアップセミナー』になります。
大人クラスに参加するＢＭＣ会員様であれば、どなたでもご参加いただけます。
日　時：10月30日（日）14時～15時30分
定　員：10名
参加費：1,000円
内　容：毎日行っていただきたい実戦練習
※ミットを一切使用しない、対人練習のみで、痛い、怖い内容もある実戦練習になりますので、本気で強くなりたい方のみご参加ください。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接スタッフにお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

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再告知：10月セミジュニアパーソナルトレーニング

ＢＭＣのセミジュニアパーソナルトレーニングは、
・もっとジュニアメンバーに上達していただきたい
・もっと保護者の皆様にジュニアパーソナルトレーニングの良さを知っていただきたい
・保護者の皆さんに正しい技術を知った上でお子様に指導していただきたい
・お子様のレッスン中の問題点を保護者の皆さんに知っていただきたい
という目的で開催しています。

10月も現在ジュニア空手、ジュニアキックボクシングに参加するメンバーを対象にセミジュニアパーソナルトレーニングを開催します。
必ず親子でご参加いただく会となります。
　

保護者の皆様にミットをお持ちいただき、ご自宅で練習する際の注意点を、保護者の皆様にお伝えするための会です。
今の時代、お子様の上達は、ご家族のご協力が必ず必要です。
今の子ども達は通常レッスンに参加するだけでは、何年も続けても構えを覚えることも拳の位置を覚えることも困難な生徒が非常に多いのが実情です。
「毎日練習している」
という生徒で上達がないのは、練習の仕方を間違えています。
間違った練習は、間違えた動きに磨きをかけることになります。
もしくは練習しているつもりになっています。
中には保護者の皆様が間違った指導をしてしまっている可能性もあります。
保護者の皆様に正しい動きを知っていただき、正しい練習法をお伝えします。
参加者全員同じことをしていただくのではなく、お一人お一人の改善点を個別に指導致します。

日　時：2022年10月30日（日）10：00～11：00
参加費：1組1,000円（お子様お1人、保護者様もお1人様のみご入館ください）
対象者：ＢＭＣのジュニア空手、ジュニアキックボクシングに参加している方
準備物：保護者様は、運動できる服装。お子様は通常のレッスンにお持ちいただく道具をお持ち下さい。
定　員：5組のみ
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントにメッセージにてご連絡ください。
吉沢陸
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