尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

サンドバッグ練習参考動画

動画は今朝の私のサンドバッグ練習です。
練習の参考に是非ご覧ください。
サンドバッグを闇雲に打っても上達することも強くなることもありません。
私は練習内容によってサンドバッグを変えて打ちます。
その理由を知りたい方は、ジムで気軽にご質問ください。
今日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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プロレスは甘くありません

動画は先日のBMCのプロレス教室です。
やってみると分かるのですが、プロレスは見るのとするのでは全く異なり、
簡単そうに見える動きでも非常に難しく、何度も練習しないと出来るようになりません。
例えば、この『後ろ受け身』ですが、これだけ低い位置からでも後ろに倒れるということは、非常に恐怖心があり、
上手く受け身を取ることが出来ません。
プロレスだけでなく、武道・武術・格闘技を甘く考えている方が非常に多いですが、簡単だと思う方は一度やってみてください。
実際にやってみないと分からない奥深さ、そしてその奥深さを知ったがゆえに楽しめることもあります。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）

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胸や肩を押された時の護身術

動画は今週の月曜日のBMCの古武術（護身術）のレッスンです。
胸や肩を押された時の護身術を練習しました。
護身術の基本は、
『相手や自分の片腕がお互い届く距離になる前に逃げる』
ことです。
しかし、それよりも近くに来られてしまった時の対処法として、押された時の護身術を練習しました。
護身術は知っておいた方がいいです。
知っていて損はありません。
もっと護身術を学ぶ人が増えますように。
吉沢陸

　

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