尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ジムに来た時に毎回していただきたい練習（パンチ）

BMC会員の皆様で、ボクシング、キックボクシング、空手をされる方に
ジムに来られた時に1分だけでもいいのでサンドバッグで練習していただきたい練習法をご紹介します。
これは私は20年以上毎日3～5分は行ってる練習です。
何故、右利きの人でもオーソドックス構えでなく、サウスポー（左利きの構え）で練習した方が良いのかを説明しています。
こちらの練習で手打ちを改善し、足、腰、肩をしっかり回すことが出来るようになり、股関節を上手く使うことが出来るようになります。
また、フックの時に腕を伸ばしてしまう癖を改善し、フックの実際の距離が分かるようになります。
是非、お試しください。
吉沢陸

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ふと思うこと

自分自身でその夢を叶えないように仕向けてるんですよ。
いつだって最大の敵は、自分自身です。
吉沢陸

BMC会員様価格にてメダカ販売しています

BMCでは、メダカの販売も行っています。
お持ち帰りいただき、そのまま飼育することができるキットの販売を始めました。
WEB上では1,000円で販売していますが、BMC会員様価格として会員の皆様には800円にて販売いたします。
メダカの品種としては、
・ミックスメダカ ブチラメ
・ミユキメダカ ラメ
・ブラックダイヤ
になります。
2匹を、水草（アナカリス・ドワーフフロッグピット）と一緒に蓋つきケースに入れてお渡しします。
※ケースは、横幅13㎝、高さ16㎝、2.7ℓサイズになります。
※メダカ1匹追加毎に300円追加
※個体はお選びいただけません
数に限りがありますので、ご購入を希望される方は、ホームページのお問い合わせフォーム、LINE公式アカウントにご連絡ください。
吉沢陸

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