2020-11-22 8:43 AM
category｜日記
ふと思うこと
『美しい姿勢が美しいカラダを作る』
ことは間違いないと思います。
そして、
『美しい姿勢と美しいカラダが健全で正しい思考を作る』
と思います。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2020年11月
2020-11-22 7:43 AM
category｜日記
先日はヨガのイベントレッスンでした
先日は、ヨガのイベントレッスンでした。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
一時期は、レギュラークラスとして、毎週レッスンしていたヨガですが、
様々な理由から、イベントレッスンへと変わり、今は不定期にて開講しています。
私がヨガを始めたのは、18歳の頃です。
カラダが固かったため、何とかカラダを柔らかくしようと始めました。
格闘技だけでなくスポーツには、柔軟性が足りないために、出来ない動き、上手くできない動きがあります。
また、体が柔らかいと練習中、試合中に怪我をしにくくなるということも実感しています。
本当にヨガを続けていて良かったなと思っています。
また、こちらのブログに私とヨガの出会い、ヨガとの関りを書きたいと思います。
12月も開催したいと考えていますが、コロナ第三波の影響でレギュラークラス以外はあまり特別なことはしない方が良いのではないか？と少々迷っています。
今日明日中には、決めてこちらのブログに告知致します。
吉沢陸
