尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ふと思うこと

夢を叶えたいのであれば、

1人で悶々と考えていても時間の無駄です。

夢を叶えたことのない人に相談してもほとんど意味がありません。

夢を叶えたたいのであれば、

夢を叶えたことのある人と話をしないと。
格闘技も同じ。
「いつかマススパーリングしたい」
と考えるのであれば、一人でサンドバッグを打っていても、いつまで経ってもマススパーリングに必要な技術を知ることも身に付けることも出来ません。
実際に今、マススパーリングをしている人と練習しないと。
吉沢陸

どんなスポーツにも有効な垂直跳びトレーニング

動画は、今週の火曜日のＢＭＣのプロレス教室です。
行っているのは、
『垂直跳びトレーニング』
です。
単にジャンプ力をつける目的だけでなく、瞬発力や持ち上げる力も養ってくれます。
ウエイトリフティング（重量挙げ）やレスリングの選手も　このトレーニングを行っています。
ＢＭＣでは、子ども体操教室で毎回行っています。
以前は、ジュニア空手、ジュニアキックボクシングでも行っていたので、今日から復活させたいと思います。
私が現役の頃は、これを3分間続けさせられました。
ＢＭＣで行っているのは、たった30秒です。
ボクシング、キックボクシングをされている皆さんも、瞬発力を上げ、攻撃力をアップさせたいのであれば、こちらのトレーニングを1日たったの30秒でいいので続けてください。
ある日、突然、パンチ力、キック力が上がったことに気づくはずです。
吉沢陸

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ふと思うこと

「ちょっと無理かも」
という緊張感のある仕事が一番自分自身を成長させてくれる気がします。
スポットではありますが、本日、久しぶりにかなりの大手企業から、
スポーツ施設専門アドバイザーとしてのお仕事の依頼をいただきました。
当日まで猛勉強します。
吉沢陸

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