先日のＢＭＣの古武術（護身術）
先日のＢＭＣの古武術（護身術）のレッスンは、
“相手に胸ぐらを掴まれた時の対処法”
“相手に肩を持たれた状態でナイフを腹に突きつけられた時の対処法”
を練習しました。
護身術は知っていて損はしないだけでなく、いかに小さな力で大きなパワーを生むことができるか、
という体の使い方を学ぶことが出来ます。
もっとたくさんの方に学んでいただきたいです。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2020-11-10 10:02 AM
category｜日記
ふと思うこと
自己肯定感が低いか、高いかは、話せば直ぐに分かります。
自分の苦手なことや弱みについて指摘されても笑い飛ばしたり、ネタに出来る人は、自己肯定感が高い人です。
弱さを指摘されて、ショックを受けたり、不機嫌になる、泣き出す人は、自己肯定感の低い人です。
自己肯定感の高い人の方が、何事も上達が早いです。
自己肯定感を高めるには、
『失敗するのは当たり前』
『今上手い人たちも、誰もが初めは失敗を重ねてきた』
ということを潜在意識の中に浸透するまで思い続けることも一つの方法です。
吉沢陸
2020-11-10 9:29 AM
category｜キックボクシング
月曜日のキックボクシングにも会員さんが戻ってきてくださいました
コロナ以降、どういう訳か月曜日のキックボクシングのレッスンの参加者は少なく、
正直、私も、
「このままの状況ではマズイ」
と思っていました。
先日は、久しぶりに月曜キックが盛況でした。
矛盾がありますが、たくさんの方にお越しいただけることは、本当に嬉しく、ありがたいことですが、
ＢＭＣ会員の皆様には、改めて、コロナウィルス感染予防の意識を持っていただき、
体調不良の際には、来店をご遠慮いただけますよう、よろしくお願い申し上げます。
今月のテーマは、アッパーです。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸
