尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

本日は卓球のお客様も

ＢＭＣでは、卓球教室、卓球台レンタルも行っています。
ＢＭＣは、何でも学べるジムを目指しています。
卓球に関しても、私、吉沢が担当しています。
いろいろ練習することがあることが幸せだと思っています。
通常レッスンのみにご参加いただいている皆さんは、格闘技の私しか見たことがないと思いますが、
本当に様々なことをしています。
そして、全てに目標、夢があります。
先生が見つかれば、曜日と時間固定の卓球教室を開講したいと考えています。
卓球経験のある方、ご興味のある方は、是非、卓球のお話をさせてください。
吉沢陸

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今朝はグループレッスンからスタートでした

本日のＢＭＣは、グループレッスンからスタートしました。
グループレッスンとは、パーソナルトレーニング（個別レッスン）を
仲良しグループ等のお仲間だけでレッスンを受講することができるものです。
料金や時間は、応相談です。
ジムの通常レッスンを行っている時間帯でご予約可能です。
ご興味のある方は、気軽にお問い合わせください。
吉沢陸

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お灸には様々な温度のものがありますが

私は、毎日の健康法として、お灸をしています。
寒くなってきましたので、これからは、益々、お灸がお勧めです。
お灸には、商品によって温度が異なることをご存知でしょうか？
お灸は、市販されているものには、大体が42度～52度、温度の高いものでは、60度の商品もあります。
温度が高ければ高い程、良い訳ではありません。
これは、好みになります。
私は、42～50度のお灸を部位を分けて使っています。
お灸の温度は、台座の穴の大きさや台座の厚さで温度調整しています。
薬局等でお灸をお買い求めになる際には、温度も意識して購入されることをお勧めします。
お灸に興味はあるが、選び方が分からないという方は、私にご相談ください。
BMCには、サンプルもありますし、購入していただくことも可能です。
吉沢陸