尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2020-10-15 1:10 PM

category|今日の健康情報

お灸には様々な温度のものがありますが

私は、毎日の健康法として、お灸をしています。
寒くなってきましたので、これからは、益々、お灸がお勧めです。
お灸には、商品によって温度が異なることをご存知でしょうか?
お灸は、市販されているものには、大体が42度~52度、温度の高いものでは、60度の商品もあります。
温度が高ければ高い程、良い訳ではありません。
これは、好みになります。
私は、42~50度のお灸を部位を分けて使っています。
お灸の温度は、台座の穴の大きさや台座の厚さで温度調整しています。
薬局等でお灸をお買い求めになる際には、温度も意識して購入されることをお勧めします。
お灸に興味はあるが、選び方が分からないという方は、私にご相談ください。
BMCには、サンプルもありますし、購入していただくことも可能です。
吉沢陸

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