尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

尼崎で寝技を学ぶならBMC

BMCの総合格闘技のレッスンでは、打撃技の練習はいたしません。
打撃技は、ボクシング、キックボクシング、フィリピン武術の中で行う詠春拳で学んでいただきたいからです。
倒し技、関節技、ポジション取りと、いわゆる
『寝技』
だけでも、練習すべきことは、たくさんあります。
総合格闘技の技術は、近接格闘術や逮捕術、護身術としても非常に有効です。
打撃技しか知らなければ、実戦において、倒れてしまった時に、なにをしていいのか分からなくなりますからね。
私どもは、もっと気軽にたくさんの方に総合格闘技のレッスンにご参加いただきたいと思っています。
まだ、参加したことがないという方は、食わず嫌いせずに、チャレンジしてみてください。
意外と打撃系格闘技よりセンスがあるかもしれませんよ。
吉沢陸

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怒りっぽい人は脳梗塞の発症率が約4倍

いつも忙しく動き回り、完璧主義者、怒りの沸点が低く、常にイライラいらいらして怒りやすい人は、
医師などが、性格を表す時に、A型タイプと言われます。
（血液型のA型とは異なります）
昔から、A型の人は、血圧が上がりやすく脳血管障害になりやすいと言われていましたが、
今朝のテレビで、
『怒りっぽい人は脳梗塞の発症率が約3～4倍』
という内容が放送されていました。
A型の人は、ストレスを上手く解消させることが重要で、食べ過ぎ、飲み過ぎしないこと。
適度な運動をすることが、脳血管障害を防ぐコツとなります。
そして、何よりも大切なことが、
『怒りをコントロールすること』
です。
今月、BMCでアンガーコントロール入門講座を開講しますが、私がアンガーコントロールの勉強を始めたのは、
自身の健康のためでもあります。
A型タイプの方、怒りをコントロールする技術にご興味のある方は、是非、BMCのアンガーコントロール入門講座にご参加ください。
吉沢陸
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ふと思うこと

努力できないのは、夢がないから。
夢があるから、人は努力することが出来るのだと思います。
吉沢陸