尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ふと思うこと

マジで、誰よりも努力しろ。
吉沢陸

後ろから肩を掴まれた時の護身術

動画は先日のBMCの古武術（護身術）です。
毎月、一週目は極力、素手vs素手の技術を練習しようと思っています。
先日は、基本の手首を掴まれた時の護身術から始まり、動画のように後ろから掴まれた時の護身術も練習しました。
古武術の体の使い方は、無駄がなく効率的です。
最短スピードで相手を制圧しないと自分が怪我をしますから。
昨日、ふと気が付いたのですが、私の時間の使い方は、古武術から来ているものだと確信しました。
何でも効率の良いことが一番良いことではありませんが、私は生活の中で無駄なことをなくしていこうという気持ちが強いです。
生活と言いますか、人生においてですかね。
物事を上達させるために必要なことはたくさんありますが、タイムマネジメントが最も重要だと思います。
上達の遅い人は、時間の使い方が下手な人です。
一日の中に無駄な時間、意味のない時間があるとします。
それを年間を通して考えれば何時間になるでしょう？
人生を通して考えると何時間になるでしょう？
時にはボーっと意味のない時間を持たないと脳疲労を起こしてしまいますが、もし上達したいものがあるのであれば、タイムマネジメントは重要です。
先日は、私のその考え方は間違いなく古武術から来ているな～と実感しました。
武道・武術・格闘技っていろんな意味で私たちの人生を豊かなものにしてくれるものだと思います。
吉沢陸

　

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先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は先週の土曜日のBMCのキックボクシングです。
この日は暖かったので久しぶりに半袖でレッスンしました。
久しぶりにジムに来られた方もいらっしゃいました。
レッスン後は、皆さん残って実戦練習されていて非常に活気がありました。
キックボクシング、やっぱりいいですね。
土曜の朝から運動、いいですね。
こんな仲間をもっと増やしたいです。
吉沢陸

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