尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

草プロレスでもアマチュアプロレスでも社会人プロレスでも何と呼んでいただいても構いません

動画は先週の火曜日のBMCのプロレス教室です。
ヒップトスという技を練習しています。
簡単そうに見える技ほど、実は難しい、基本が出来ていないと上手く出来ません。
プロレスは体が大きくて、筋肉量が多いほど良いと思われている方が多いことと思います。
確かに技をかける時には体が大きく筋力の強い人の方が有利ですが、
投げ技をかけられる時などは、体が大きく筋肉量の多い人ほど体重もあるので、自分の体重で大きなダメージを受けてしまいます。
ですから、私共はいたずらに体を大きくすることよりも動きやすい自分の適性体重でプロレスをすること、
筋力よりも柔軟性を上げることを重要視しています。
体が硬いと投げ技を受けた時などに大怪我をする可能性があります。
私どもは、草プロレスでもアマチュアプロレスでも社会人プロレスでもプロレスごっこでも何と呼んでいただいても構いません。
でも、真剣にプロレスを極めようとしている団体です。
今日もプロレス教室に入会される方がいらっしゃいます。
更なる仲間を求めています。
ご興味のある方は是非一度、体験レッスンにお越しください。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）

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武道・武術・格闘技のオンラインレッスンならBMC

先日の土曜、日曜はオンラインレッスンがありました。
静岡の方にフィリピン武術カリのオンラインレッスンを実施させていただきました。
BMCでは、様々なオンラインレッスンを行っています。
もっと全国の皆様にBMCの技術をお伝えしていきたいと思っています。
指導可能な武道・武術・格闘技は、
ボクシング、キックボクシング、空手、護身術、フィリピン武術カリ、プロレス、ヌンチャクです。
※30分3,300円
※護身術、フィリピン武術カリ、プロレスはお一人でも受講可能ですが、ペアで受講された方が幅広い練習が可能です。
ご希望の際には、以下の内容をご返信ください。
1、お名前
2、携帯電話番号
3、ご希望のお支払方法（現在は、メルペイ、ペイペイ、銀行振り込みのみとなります）
4、キャッシュレスサービスでのお支払いをご希望のかたは、キャッシュレスサービスのアカウント表示名
5、希望時間（必ず、予約可能時間をご確認の上、第1希望、第2希望をご記入ください）
6、指導方法（LINE、Skype、ZOOM、facebookビデオチャットのいずれかのビデオ通話をお選びください）
7、指導希望内容（30分はあっという間です。予め指導を受けたい内容をお伝えいただいていた方がスムーズにレッスンを進めることができます）

を本文に記載してお送りください。

（予約可能時間）
・月曜日9時～12時、13時～16時
・火曜日9時～12時、13時～16時
・水曜日9時～12時、13時～15時
・木曜日9時～12時、13時～16時
・金曜日9時～12時、13時～16時
・土曜日13時～17時
・日曜日9時～13時、13時～17時

どうぞよろしくお願い申し上げます。
吉沢陸

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2022年10月10日（月・祝）吉沢陸ラジオ生出演　エフエムあまがさき　モーニングアベニュー

先日、2022年10月10日（月・祝）エフエムあまがさきの朝のラジオ番組
「モーニングアベニュー」
に生出演させていただきました。
お聞きいただいた皆様、ありがとうございました。
お聞きいただくことが出来なかった方のために、収録時の様子を動画撮影したものをYouTubeにアップ致しました。
（※番組スタッフの方に確認いただき許可をいただいています。）
今回は、有酸素運動と無酸素運動の違い、筋トレと有酸素運動はどちらを先にすべきか？プロテインの効果、子供は筋トレしても大丈夫？というお話させていただきました。
お時間のある方は、是非ご覧ください。
エフエムあまがさきのスタッフの皆様、いつもありがとうございます。
来年3月の閉局までに是非、もう一度出演させていただきたいです。
吉沢陸

※過去の出演の様子はブログ、YOUTUBE内にて「エフエム尼崎　モーニングアベニュー　吉沢陸」と検索していただければご覧いただけます。