尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

サンブラータ（シンブラタ）３パターン　シングルスティック　フィリピン武術カリ　

動画は先日のBMCのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）のレッスンです。
サンブラータ（シンブラタとも呼ばれる）という攻撃を受けたら直ぐに反撃するカウンターの練習です。
BMC会員の皆様の復習のためでもありますが、オンラインレッスンのお客様からもご要望をいただいていましたので撮影しました。
合計4つの動画を敢えて分けて投稿いたします。
練習の参考に是非ご覧ください。
こちらは、サンブラータ（シンブラタ）のシングルスティックでの3パターンの練習です。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのフィリピン武術の体験予約はこちら
フィリピン武術 カリの個別指導（パーソナルトレーニング）も承ります。
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのパーソナルトトレーニングのお問い合わせお申し込みはこちら

ふと思うこと

今日やる方が、明日やるより絶対にいい。
今やる方が、何万倍もいい。
今でも遅いくらいですから。
吉沢陸

やっぱり何事も簡単に諦めてはいけません

BMCは植物のある暮らしをお薦めしています。
ジム内外で育てている植物は全て販売しています。
一番上の写真は、引っ越しのため処分したいとのことで、3か月前にお客様から買い取ったアルテシーマゴムの木です。
買い取った時から、葉がややシワシワだったので少々心配していましたが、10月に入ってどんどんと葉が落ちて下のような状態になってしまいました。
他に育てているアルテシーマは一切問題ありませんので、何かの病気になってしまっていたのだと思います。
（病気の進行を抑えるために調子の悪そうな枝は切り落としました）
毎日のようにどんどん葉が落ちるので、その葉を捨てないで水耕栽培したところ、2枚からだけですが、新葉が出てきました。
これだけ生命力があるのに、どうして葉が落ちてしまうのでしょう。
2枚を除いて落ちた葉は、全て黄色くなり枯れてしまいましたが、中には早くも鉢に植え替えることができる程、水耕栽培で根が出て、
鉢に植えると新芽を出してくれたものもあります。
やはり何事も簡単に諦めてはいけませんね。
観葉植物にも同じことが言えると思います。
残った幹からもひょっとすると新葉が出てくる可能性があるかもしれませんので、もうしばらく処分しないで育ててみることにします。
BMC会員の皆様の中で植物を育てているという方は、少し枯れたからといって、直ぐに捨ててしまわないで、しばらく様子を見てみてください。
吉沢陸

植物やメダカの育て方などを書いた植物専用ブログ、Instagramのアカウントも立ち上げていますご興味のある方はどうぞ
植物やメダカのインスタグラムはこちら