22 ｜ 2月｜ 2022 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2022-02-22 1:02 PM

ボクシング　ボディのみのマススパーリング

動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
最近ボクシングのクラスでは、ミット打ちだけでなく、グローブ同士の練習も行っています。
こちらの動画は、ボディ打ちだけのマススパーリングです。
これをすれば、脇を絞めることの重要さが分かりますし、接近戦での感覚を養うことが出来ます。
そして何よりもボディを当てることがどれだけ難しいかが分かります。
実戦に強くなりたい方は、是非この練習も行ってください。
吉沢陸

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2022-02-22 9:05 AM

category｜プロレス

本日も22時よりプロレス教室です

動画は先週の火曜日のＢＭＣのプロレス教室です。
ボディスラムの練習です。
ボディスラムひとつとっても奥が深いですし、キャラによって投げ方なども変えた方が見ている人を惹きつけます。
単純な技で「凄い」と見ている者を唸らせて、魅了することが出来ることが出来るのがプロです。
特にプロレスは相手を倒すことを目的とした格闘技ではなく、ショートして魅せる（見せる）ものですから、
レスラーには、一つ一つの技に拘りを持ってもらいたいです。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）

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2022-02-22 8:50 AM

category｜フィリピン武術,フィリピン武術カリアーニスシラット

高齢者でも楽しめる武術

動画は先々週のＢＭＣのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）のレッスンです。
明日は祝日ですのでＢＭＣは休館日ですので、フィリピン武術のレッスンもお休みとなります。
非常に残念です。
20年程前から私は、「フィリピン武術は高齢者向けのリハビリにも良いのではないのか？」と思っています。
息が上がるようなハードさはありませんし、例え足が少々動きにくくても手だけで練習をすることが出来ます。
棒がカンカンと鳴る音も良い脳への刺激となると思います。
実際にカリの達人は、100歳を超える超恒例の方が非常に多いという事実もあります。
武道・格闘技・武術に興味があるものの体力面で心配があるという方にも是非、フィリピン武術を始めていただきたいです。
吉沢陸