尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ミット持ちにはコツがあります

初めてキックミットを持った方やまだ慣れていないという方は、中級者以上とペアを組んでミットを持った時に、肘や肩甲骨周りが痛くなったという経験があるかと思います。
ミット持ちんいはコツがあり、一度コツを掴めば、上級者のミットを持つことも出来るようになります。
そのコツは、腕だけの力で攻撃を受けないということです
体全体のバネにすることが出来る箇所は全てをバネにして、ショック吸収をすると強い蹴りを受けても腕が痛くなるということはありません。
あとはインパクトの瞬間に腹筋をタイミングよく縮める必要があります。
小学生の女の子で私が本気でミットを蹴ったもへっちゃらな生徒も今までにはいました。
ミットを持つ側のお手本もよく見て学んでくださいね。
ミットを持つのが上手いということは、距離感もインパクトの瞬間もよく分かっているということですから防御の際に上手く力を逃がすことが出来るようになり、万が一、相手の攻撃が当たったとしても大きなダメージを受けることはありません。
また、ミットの持ち方は防御の動きと非常に近いので
“ミット持ちが上手い＝防御が上手い”
と言えます。
レッスンで、上級者の人とペアを組むことは抵抗があることと思います。
先ずは、レッスン前後に強い人のミドルキックを数発でもいいので受けさせてもらう練習をしてみてください。
吉沢陸

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ふと思うこと

親切な人、世話焼きの人、優しい人には、2種類の人がいると思います。
1つは、根っから優しくて本当に親切な人。
もう1つは、自分が優越感に浸るために「してあげている」とマウント目的で親切にしている人。
人を疑うことはよくありませんが、人を見る目は養っておきたいものですね。
吉沢陸

尼崎　ジュニキックボクシング（3歳～幼児、小学生、中学生）

動画は先週の木曜日のBMCのジュニアキックボクシングのレッスンです。
木曜日は上級生が少ないにも関わらず本当に良いチームになってきました。
私の経験から言わせていただくと、やはり高学年、上級生メンバーが多くいるクラスは彼等彼女たちがペースメーカーとなり低学年メンバーの意識と上達スピードが上がります。
相反して低学年メンバーの多いクラスでは、多くのメンバーが練習意欲、意識が低くなり、上級者も意識を低学年に合わせてしまいます。
本当に何をするかではなく、誰とするか、どこでするかが重要だと痛感します。
でも、例えどのような環境で学んだとしてもBMCジュニアメンバーには、いつでも、どこでも、誰とでも意識を明瞭にし、最高のパフォーマンスを発揮することが出来る人になってもらいたいです。
吉沢陸

　

　

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