尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

再告知　3月ヨガレッスン（2回目）

3月、4月はイベントレッスン及びサークル活動を再開致します。
再度、3月のヨガレッスン（2回目）をご案内申し上げます。
ヨガ経験のない方、体の固い方のための超初心者向けヨガレッスンです。
一度ヨガを経験してみたかったという方は是非ご参加ください。
運動強度の低い、緩やかなヨガクラスです。
日　時:2021年3月27日(土)15時〜15時45分　
参加費：1,000円
講　師：吉沢陸（ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ代表）
開催場所：ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ
内　容：今回は、前屈が柔らかくなるよう、ふくらはぎ、ハムストリングス（太ももの裏）の柔軟性をアップさせる内容を主に行います。
持ち物：運動できる服装
定　員：4名
お支払い方法：現金で直接お支払いいただくか、キャッシュレス決済にてお願い致します。
参加をご希望の方は、メールにてご連絡いただくか、フロントにて直接お申込みください。
※ＢＭＣのイベントレッスンは、ＢＭＣ会員でない方もご参加いただけます。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのヨガ講座のお申し込みはこちら

メールにて以下の内容をお送りください。

１，ヨガ参加希望

２，希望日時

３，氏名

４，メールアドレス

５，携帯番号

ふと思うこと

コロナの影響でゲームを含むネット依存症の人が増えているそうです。
運動や楽器、手芸、料理、掃除（断捨離）、語学学習、絵を描く、書道、何かの勉強と、
自宅で一人で出来るものはたくさんあるのですから、何か見つけていただきたいですね。
ネット依存症の影響は誰にでもあるはずですから、日頃からネットやゲーム以外の趣味を持つことは大切だと思います。
吉沢陸

やっぱり護身術は知っておいた方が良いです

動画は先日のBMCの古武術（護身術）のレッスンです。
先日、女性会員様お二人とお話させていただいたのですが、
お二人とも武庫之荘でちょっと怖い目に遭ったことがあるとのことでした。
怖がらせることによって、何かを勧めたり禁止や制限することは、あまり好きではありませんが、
私もそのお話を聞いて「武庫之荘でそんなことが起きるのか！？」と驚きました。
やはり、今の日本には、自己防衛（セルフディフェンス）の意識や教育が必要だと改めて思いました。
小中学校で護身術を月に1回だけでも学んだ方がよいのではないでしょうか？
体育など受験に必要のない科目はどんどん学校教育から減っていきますが、生きていく上で必要な力も学校で教えていただきたいです。
護身術を学ぶ人が増えますように。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの古武術の体験予約はこちら