尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

土曜日恒例マススパーリング

先週の土曜日の全てのレッスン終了後のBMCのスタジオです。
土曜日のキックボクシングに参加される会員の皆様は、マススパーリングをされる方が非常に多いです。
中にはジュニアvs大人のマススパーリングを見て触発されて始めたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
いつだって「昨日よりも今日、今日よりも明日強くありたい」と思って練習したいですね。
強くなりたいと思わずに練習していても上達することはありませんからね。
吉沢陸

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ふと思うこと

BMCでは大人向け、子ども向けにパーソナルトレーニング（個別指導）のメニューがあります。
時間に制約のある人はパーソナルトレーニングしか受けることが出来ないということもあると思いますが、
私は個別指導とグループレッスンの両方にそれぞれメリットがあると思います。
断然上達が早いのは、その人に合わせた指導をさせていただくパーソナルトレーニングですが、
通常レッスンのグループレッスンは、仲間意識を持ち、相手のミットを持つことで観察力が磨かれ、防御の技術も上がります。
（ミットを持つのが上手いということは距離感、インパクトの瞬間が分かっている証拠でミットの持ち方自体が防御の動きと非常に似ているためミット持ちが上手いと防御も上手くなります）
また、ライバルを見て良い刺激を受けることにより向上心が刺激されます。
パーソナルトレーニングのみにご参加いただいている方には通常レッスンを体験していただきたいですし、
通常レッスンのみにご参加いただいている皆様にはパーソナルトレーニングを一度受けていただきたいです。
吉沢陸

ジュニアキックボクシング

動画は先週の木曜日のBMCのジュニキックボクシングのレッスンです。
ジュニアメンバーには指導したコンビネーションは、その日の練習で終わりにしないで、次の練習までは1日10回でいいので忘れないように毎日練習してもらいたいです。
1日たった10回の練習でも毎日続ければ、ライバルにとんでもない差をつけることが出来ます。
ライバルという存在も是非見つけてもらいたいですね。
吉沢陸

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