2021-02-22 8:53 AM
category｜パーソナルトレーニング,日記
ふと思うこと
BMCでは大人向け、子ども向けにパーソナルトレーニング（個別指導）のメニューがあります。
時間に制約のある人はパーソナルトレーニングしか受けることが出来ないということもあると思いますが、
私は個別指導とグループレッスンの両方にそれぞれメリットがあると思います。
断然上達が早いのは、その人に合わせた指導をさせていただくパーソナルトレーニングですが、
通常レッスンのグループレッスンは、仲間意識を持ち、相手のミットを持つことで観察力が磨かれ、防御の技術も上がります。
（ミットを持つのが上手いということは距離感、インパクトの瞬間が分かっている証拠でミットの持ち方自体が防御の動きと非常に似ているためミット持ちが上手いと防御も上手くなります）
また、ライバルを見て良い刺激を受けることにより向上心が刺激されます。
パーソナルトレーニングのみにご参加いただいている方には通常レッスンを体験していただきたいですし、
通常レッスンのみにご参加いただいている皆様にはパーソナルトレーニングを一度受けていただきたいです。
吉沢陸
