尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

武庫之荘　子ども体操教室

先日のBMCの子ども体操教室です。
BMCの子ども体操教室はマット運動が中心です。
前転や後転、開脚前転、開脚後転、ブリッジ、片手ブリッジ、カエルの逆立ち、三点倒立、倒立、側転とった基本的なマット運動からエバーマット（柔らかく分厚いマット）への飛び込み前転等も行います。
もちろん筋トレ、跳び箱、鉄棒、スラックライン等も行いますが、自分の体を思い通りに動かすための基本は道具を使わずに行うマット運動が重要です。
スポーツは技術練習が主になり、基礎体力作りや運動神経向上する時間を持たない教室が多いです。
私たちＢＭＣは子ども体操教室はもちろん、全てのジュニアクラスで基礎体力の向上、運動神経の向上のためのトレーニングを重要視しています。
基礎体力と運動神経が良くなれば、どのスポーツに転向したとしても上達がやはくなります。
吉沢陸

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尼崎ギターサークル発足

以前からやりたいと思っていたギターサークルをいよいよ発足することに致しました。

その名前も、

『尼崎ギターサークル』

です。

ギターサークルといっても、ギターならなんでもOKです。

クラシックギター、アコースティクギター、エレアコ、エレキギター、エレキベース、ウクレレでのご参加も大歓迎です。

初心者から上級者までギターが好きな人ならどなたでも大歓迎です。

また、これからギターを始めたいという方でギターの「選び方を知りたい」「アコースティクギターにするかエレキギターにするか迷っている」という方も試し弾きしていただくことも可能です。（楽器屋さんは従業員の方の好みやお店の推しがあるので、忖度なしのユーザーの意見を聞くことが出来ます）

参加者同士で自分の知ってるギターや音楽の知識を教えあったり、

練習法を教え合ったり、音楽の夢を語り合ったり。

バンドメンバーを探す場としてもご利用ください。

月に一度でも誰かに見られる機会がないと練習を頑張ることが出来ないという方にもお勧めです。

スクールとしてご参加いただいても結構です。
（参加しているメンバーに習うことも可能です）

基本的に好きにお過ごしいただく時間ですが、場合によっては、皆で同じ曲を練習したり、セッションしたりしていきたいと思います。

入会金：0円　

参加費：1回1,000円　※16歳以上のみご参加いただけます
※コーヒー等のお飲み物をご用意しています。ご自由にお召し上がりください。

開催日：不定期にて開催（主に土曜日曜13時～14時、1回60分）

第1回目の開催は、3月27日（土）13時～14時、BMCにて開催致します。

BMC会員でない方には、初回にお名前、ご住所、電話番号をご記入いただき、身分証明証の提示をお願いしています。（芸名で活動されている方には本名は口外いたしません）

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのギターサークルのお申し込みはこちら

メールにて以下の内容をお送りください。

１，ギターサークル参加希望

２，希望日時

３，氏名

４，メールアドレス

５，携帯番号

3月　自重筋トレ勉強会（オンライン）

3月はオンラインでも筋トレ勉強会を開催致します。
私が日頃行っている道具を一切使わないで自宅で出来る筋トレをお教え致します。

開催日時：2021年3月14日（日）14時～14時40分
※30分の筋トレ、10分の質疑応答

開催場所：オンライン（ZOOM）

参加費：500円

定　員：なし

申込み方法：ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの筋トレ勉強会のお申し込みはこちら

メールにて以下の内容をお送りください。

１，オンライン筋トレ勉強会参加希望

２，氏名

３，メールアドレス

４，携帯番号

５，お支払い方法（ジムにてお支払いもしくはキャッシュレスサービスにお願い致します）

※メールの返信にてZOOMの招待URLをお送りします。