尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

プロレス人気が高まらないかと少し期待しています

BMC会員の皆様は、長瀬智也さん主演の
『俺の家の話』
というドラマをご存知でしょうか？
能楽の人間国宝の父（認知症）を持つ、元プロレスラーの長瀬さんが能楽、プロレス、介護に奮闘するドラマです。
有名プロレスラーも出演しており、プロレスの試合のシーンもたくさんあります。
プロレス教室を開講している私どもとしては、このようなドラマがあることが本当に嬉しいです。
少しでもプロレスの認知度と人気が上がればいいなと思っています。
ご興味のある方は、一度ご覧になってください。
吉沢陸

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基準を低くすることが成長を遠ざける

「達成できるくらいの目標を立てた方が良い」
とよく聞きますが、私たちの考えは少し違います。
私たちは、
「高い目標でないと自分自身を奮い起こす行動力に繋がらない」
と考えています。
動画の彼等は凄いです。
でも、彼らが特別凄いと思わずに、出来るのが当たり前という意識でジュニアメンバーには練習してもらいたいです。
初めから出来る人なんていません。
「無理」
と決めつけるのと、
「今は出来ないけど絶対に出来るようになる」
と考えて練習するのとでは、結果が大きく異なります。
自分の能力に制限を作らずに皆に努力してもらいたいです。
吉沢陸


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運動をすると寿命が延びる

「適度な運動は体に良い」
と言いますが、
“適度な”
という部分に疑問を持つ方もいらっしゃることと思います。
これは専門家や医師によって異なる表現をしますが、
こんなデータもあります。
台湾で41万6175人を8年間追跡した調査で、
『毎日15分、中程度の運動（ウォーキングなど）をする人の死亡率は、まったく運動しない人より14％低く、
平均寿命が約3年長い。さらに1日90分までは、1日の運動時間が15分増えるごとに死亡率が4％ずつ下がっていく』
という結果が出ています。
“運動で寿命が延びる”
ということ医学的にも証明されています。
この研究データから考えると、
『適度な運動＝毎日15分～90分の運動』
ということになります。
運動を始める人が増えますように。
ＢＭＣがそのお手伝いが出来れば幸いです。
吉沢陸