尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
このご時世、マスクの着用は、当たり前となりました。
場所によっては、着けていないと白い目で見られることろもありますよね。
でも、次第に気温が上がってきてマスクを着けることが非常にストレスになってきているという方も多いのではないでしょうか？
人の体は本当に不思議で、ストレスを感じている時は、体の柔軟性も低下します。
マスクがどれだけ、体の関節可動域に関係しているかを動画で説明しています。
また、マスクを着けた状態での、運動時の注意点もお話していますので、
是非、ご覧ください。
吉沢陸
2020-06-24 8:38 AM
category｜フィリピン武術,フィリピン武術 カリ アーニス シラット
棒の長さや棒と棒を繋ぐ紐の長さを調節しながら、
最も良い状態を模索しています。
取り急ぎ、自分練習用試作品ヌンチャク完成しましたので、
このヌンチャクで練習をして、問題なければ、量産しＢＭＣのフィリピン武術のレッスン内でも、
取り入れていきたいと思います。
まだ、作るのにも時間が掛かってしまっていますが、早く作ることが出来るよう努力します。
ＢＭＣ会員の皆様の中で、ヌンチャクに興味のある方は、是非声を掛けてください。
吉沢陸
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