尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

三日坊主を治す方法

「週に3回はジョギングする」
「ダイエットして10ｋｇやせる！」
「毎日練習する」
と決めたつもりでも、なかなか長続きせずに三日坊主になってしまう。
何か始めようと道具だけ買って封さえ開けていない。
ということはありませんか？
そのたびに
「自分はダメだ」
と自分を責める必要はありません。
人には、現状維持バイアスといって自分自身の安全を守るために変化を恐れ、現状維持を保とうとする性質があります。
三日坊主の原因はここになります。
様々なスポーツメーカーが新たにスポーツを始めた人を追いかけ調査した結果、どのようなスポーツでも60％以上の人が6ヶ月以内に辞めてしまうというデータもあります。
※BMCでもほとんどの大人会員の方は入会して6ヶ月以内に退会されます。
しかし、何事も上達させたいのであれば、成就させたいのであれば、成功させたいのであれば、三日坊主ではいけません。
三日坊主にならず継続することが出来る人は、
『継続させる方法を知っている』
『三日坊主にならない方法を知っている』
だけです。
私は今までに様々なセミナーや勉強会の講師を務めて参りましたが、
新たに、
“三日坊主を治す方法”
を開講することに致しました。
今後、その他にも継続するためのコツをどんどんマニュアル化し、より多くの人にお伝えしていくことを決めました。
コロナが落ち着くまでBMCでの開催は極力控えようと思っていますが、
個別開催、オンラインセミナーは承りますので、ご興味のある方は、メールにてお問合せいただくかジムにて私にお声がけください。
所要時間は60分、料金は2021年3月迄は3,300円となります。
吉沢陸
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