サンドバッグはただ強く打つだけの練習道具ではありません
こちらのブログには、何度も書いていますが、
サンドバッグの練習法は実に様々あり、
単にバカスカと強く打つだけの練習道具ではありません。
攻撃をすることだけを考え、パンチや蹴りを押し込むことだけを練習していると実戦に使うことは出来ません。
相手に攻撃が当たったとしても、効かない場合もあれば、防御される場合もあります。
攻撃して、直ぐに構えに戻らないと、構える前に相手の反撃が飛んできます。
実戦に使える攻撃を身に付けたいのであれば、攻撃の後に直ぐに戻す、
直ぐに構えに戻る練習の方が重要です。
また、武道・格闘技・武術では、ずっと同じ位置にいることは、相手の攻撃をもらいやすいので危険です。
動画のように常に場所を移動する、頭を振るという練習も是非、サンドバッグでも行ってください。
やり方の分からない方は、気軽にご質問ください。
我流でしていると、実戦で使える技術は身に付きませんよ。
吉沢陸
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