07 ｜ 10月｜ 2021 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2021-10-07 2:49 PM

category｜空手

形（フォーム）が一番大切です。でも…

動画は先週の火曜日のＢＭＣのジュニア空手のレッスンです。
武道・格闘技・武術を上達させる上で最も大切なことは、動きの美しさ（形、フォーム）です。
形が綺麗である、美しいということは、余分な動きがなく、余計な力も入っていないということです。
ですから、上達の近道は形（フォーム）をしっかりと綺麗にすることに最も力を入れる必要がありますが、
実戦に強くなるためには、時には形を気にせずにがむしゃらに力強く打つ、がむしゃらに息が上がるまで打ち続けるという練習も必要です。
この日はそのことをメンバーに伝えました。
何事にも「これさせしておけば大丈夫」という練習はありません。
今日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2021-10-07 2:42 PM

category｜キックボクシング

運動したいけどトレーニングマシンは苦手という方にキックボクシングはお勧めです

動画は先週の水曜日のＢＭＣのレディースキックボクシングのレッスンです。
ＢＭＣのキックボクシングクラスに参加される方のほとんどが、男性、女性問わずに
「以前からキックボクシングに興味があった」
「何か運動しようと思ったけどフィットネスクラブなどにある筋トレのマシンは苦手」
と仰います。
何か運動を始めたいけれども何をしようか迷っているという方は、一度キックボクシングの体験レッスンにお越しください。
吉沢陸