尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

アンガーコントロール講師としての活動を始めます

去年の10月にアンガーコントロールの資格を取得しました。
アンガーコントロールとは、怒りの正体を知り、怒りを制御することで、円滑なコミュニケーションを行うためのテクニックです。
怒りによる衝動的な言動や行動を抑制することで、様々な人間関係のストレスを減らします。
企業では、離職率を下げるための研修として、指導者やアスリートのメンタルトレーニングとして注目されています。
BMC会員の皆様には、
「お前が怒りをコントロール！？」
と言われそうですが、私にとっては今までにない学びで、私を含めて今の世の中には必要な学問だと感じています。
今年からBMCでも、アンガーコントロールの勉強会やセミナーを開催してまいりますので、ご興味のある方は、是非ご参加ください。
吉沢陸​

吉沢陸アンガーコントロールのホームページはこちら

ふと思うこと

アメリカの戦略なのか、フリーメイソンの戦略なのか？
スマホの普及で日本人はどうにでもコントロールされる時代になってしまいましたね。
5Gが世に出てこれからどうなっていくのでしょうね。
自分をしっかり持つことが最も重要な時代に入っていると感じています。
吉沢陸

今年は開運ウォーキングを復活させたいです

私は、2019年の2月に背骨を骨折してから思うようにトレーニングすることが出来ず、
中でもジョギング、ウォーキングは特に避けてきました。
レッスンでは、ある程度動いていますので、なかなか完全に回復することが出来ず、
正直まだ腰の痛みは少々ありますが、今年はジョギングが出来るようになるまで回復させるつもりです。
先日、手始めにBMCから、初詣を兼ねて門戸厄神までウォーキングしてきました。
BMC会員様の中には、ご存知ない方もいらっしゃることと思いますが、
BMCでは、
『開運ウォーキング』
なるイベントを行っていました。
去年は背骨の骨折、一昨年は膝の靭帯の損傷とこのイベントを見送ってきましたが、今年は必ず復活させたいと思います。
『痩せて運気も上がるウォーキング』
イベントにご興味のある方は、告知した際には是非、ご参加ください。
以前開催したときの内容を以下にリンクを貼っておきますね。
吉沢陸

以前の開運ウォーキングの情報はこちら

以前の開運ウォーキングの情報2はこちら

以前の開運ウォーキングの情報3はこちら

以前の開運ウォーキングの情報4はこちら