アンガーコントロール講師としての活動を始めます
去年の10月にアンガーコントロールの資格を取得しました。
アンガーコントロールとは、怒りの正体を知り、怒りを制御することで、円滑なコミュニケーションを行うためのテクニックです。
怒りによる衝動的な言動や行動を抑制することで、様々な人間関係のストレスを減らします。
企業では、離職率を下げるための研修として、指導者やアスリートのメンタルトレーニングとして注目されています。
BMC会員の皆様には、
「お前が怒りをコントロール！？」
と言われそうですが、私にとっては今までにない学びで、私を含めて今の世の中には必要な学問だと感じています。
今年からBMCでも、アンガーコントロールの勉強会やセミナーを開催してまいりますので、ご興味のある方は、是非ご参加ください。
吉沢陸
