尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

夢を叶えるメールマガジン　43号「夢は３つの視点から考える」

スポーツ研究家、スポーツ施設専門アドバイザーとしての活動の一つとしてメールマガジンを発行しています。

本日、そのメールマガジンの一つである「夢を叶えるメールマガジン」の43号を発行しました。

夢を叶えることにご興味のある方は、是非登録してご覧ください。

メールマガジン読者数200名を目標としています。

BMCは皆様の夢を叶えるお手伝いが出来るジムを目指しています。

吉沢陸

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骨盤の歪みを自分自身でチェックする方法

「自分の骨盤が歪んでいる」
と自覚できている人は非常に少ないです。
骨盤は背骨の土台です。
骨盤の状態によっては、スポーツの上達が遅くなったり、慢性的な肩こりや腰痛を引き起こす原因となる場合があります。
BMC会員の皆様には、ご自身の骨盤の状態を是非知っておいていただきたいと思い、
今回は、
『セルフ骨盤歪みチェック』
の項目をお伝えします。
以下の質問にお答え下さい。
１、椅子に座ると直ぐに足を組みたくなる
２、靴の底が外側、内側のどちらかだけが減るっている
３、スカートやズボンがクルクル回
４、肩がこりやすい
５、慢性的な腰痛である
６、たまに膝が痛くなる
７、冷え症である
８、何もないところでよくつまずく
９、まっすぐに立っているつもりなのに、肩の高さが左右で異なる
１０、食事のとき、片側の歯ばかりで噛んでいる
１１、体を左右に回旋運動すると、回しにくい方がある
１２、足を伸ばして仰向けに寝ると、足の指が内側に向いている
まだまだチェックする方法はありますが、上記の内容が誰でも簡単にチェックできる方法です。
4つ以上当てはまる人は、是非一度、BMCのスポーツ整体をお試しください。
ボクシング、キックボクシングは体の回旋運動が主な動作ですので、骨盤が歪んでいると、上達が遅いだけでなく、
怪我や故障をしやすくなります。
BMCは、スポーツと体のケアを学び、体のケアをするジムです。
吉沢陸

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体験予約のメール返信について

ボクシング＆スポーツジムBMCに体験レッスンのご予約を頂戴した皆様へ
本日、あるお客様より、
「体験申込みをしたが返信メールが届かない」
とのメール連絡を頂戴いたしましたが、私どもからは既に返信をさせていただいております。
ホームページにも記載がありますが、再度以下内容をご確認くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。
↓
■メールの返信について
必ず48時間以内にメール返信致します（年末年始・夏季等の特別休館期間を除く）。
■メール返信が届かない場合
お客様のメールアドレス入力間違い等で、返信が出来ない場合は、当ジムの営業時間内に電話連絡をさせていただく場合がございます。
万が一、返信がない場合はお手数ですが、「迷惑メールフォルダ」や「受信設定」をご確認いただくか、再度メールフォームからご連絡くださいませ。
こちらからメール返信及び電話連絡のない場合のご来店はご遠慮ください。