尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

プロレスは何気ない動き一つ一つが難しいから楽しい

プロレス教室では、マット運動、受け身と基本運動から練習を始めます。
こちらの動画の倒立からの受け身も毎回行う練習です。
私は5歳から様々な武道や格闘技をしていましたが、40歳になってからプロレスを始めました。
簡単に出来ると思っていた、この受け身も非常に難しく、出来るようになるまでに非常に時間が掛かりました。
何事も始めるのに遅すぎるということはありません。
BMCには、50歳を過ぎてからプロレスを始めた方も2名いらっしゃいます。
アマチュアプロレスラーでも、プロレスラーとししてリングで試合をしたみたいという夢をお持ちの方は、
今年こそプロレスを始めてみませんか？
関西で気軽にプロレスを学べるジムは、BMCだけです。
先ずは体験レッスンにお越しください。
吉沢陸

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ふと思うこと

身近にいると、そのありがたさや凄さを忘れてしまう時があります。
大切なものを失う前に気づくためには、
常日頃から感謝と尊敬の気持ちを忘れないようにしないといけませんね。
吉沢陸

今年はもっと女性の方にボクシングを始めていただきたいです

BMCのキックボクシングのレッスンはたくさんの女性の方にご参加いただいていますが、
どういう訳か、ボクシングのレッスンに参加される女性の方は非常に少ないです。
ボクシングは、パンチだけの技術になりますので、キックボクシングよりパンチの技術に関しては細かい説明をさせていただいていますが、
より技術を学びたいという気持ちの強い方にとっては、キックボクシングのクラスよりご満足いただけることと思います。
ボクシングは腕（パンチ）だけに着目されがちですが、重要なのは、土台である下半身です。
足の動き（フットワーク）とボディワーク（スリッピングやウィービング）が非常に重要になります。
ですから、シェイプアップ効果も下半身の引き締めに効果的です。
パンチの動きは、正しく行うと、特に、内もも、お尻の引き締めに役立ちます。
まだ、BMCのボクシングに参加したことが、ないという女性会員の方は、今年は是非、ボクシングレッスンにチェレンジしてみてください。
吉沢陸

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