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スクール集客メールマガジン　第38号「集客の基本に立ち返る」

私、吉沢陸は、スクール集客アドバイザーのお仕事もさせていただいています。
本日はその活動の一つであるメールマガジン第38弾を発行しました。
スクールビジネスでなくても、ご商売をされているお知り合いのいらっしゃる方は、是非、私のメールマガジンをご紹介ください。
微力ではありますが、ビジネスのお役に立てるかと存じます。
ご興味のある方は、一度、覗いてみてください。
今回が2019年最後のメールマガジンになります。
吉沢陸

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もっと生徒たちに伝えたいことがあります

BMCのInstagramのアカウントしてくださる人のほとんどが海外の方です。
日本人と海外の方とでは、Instagramの使い方が異なるのでしょうね。
私たちは、日常に何を食べた、どこに行ったということは一切投稿しません。
先日、こちらの動画をドイツ人の空手道場をされている方がフォローしてくださった後にコメントをくださいました。
私が凄いのではなく、動画の彼が素晴らしい動きだからなのですが、嬉しいですね。
もっともっと生徒たちに伝えたい技術がたくさんあります。
しっかりとついてきてもらいたいです。
吉沢陸

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正月の運動

年末年始、お正月は、誰もが太ってしまう悲しい期間でもあります。
太るということは、むくみや飲んでいる薬や特定の病気を除けば、
100％、
“カロリーの取り過ぎ”
と
“運動不足解消”
です。
年末年始は、忘年会やお正月は、食べ過ぎ、飲み過ぎになりがちです。
飲食の機会が増えるだけでなく、長時間テレビを見ながらコタツに入り、運動量もガクンと減ります。
また、寒い季節は、暑い季節に比べ、味の濃いものや塩分の強い食べ物を好んで食べてしまいがちです。
お正月料理も元来、保存をきかせるために塩分が強く味付けを濃くしています。
寒さにより血流が悪くなり、体を少し動かしても消費するカロリーは非常に少ないです。
そんな、太る要素の多いこの時期を乗り切るために私がお勧めするのは、
１、毎日体重を計る
２、家の中でもいいので、5分はウォーキングする（その場足踏みでもOK）
３、とにかく体を冷やさない
４、2020年の体形やスタイルについて目標を立てる
５、この時期にも努力している人がいると常に意識する
ということです。
せかっくのお正月なんだから、ダラダラしてもいいんじゃない？
と思われる方もいらっしゃることと思います。
でも、終わり良ければ全て良し、一年の計は元旦にあり、とも言います。
年末年始の過ごし方で、2020年が大きく変わるとも考えてもよいのではないでしょうか？
吉沢陸